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產婦月子食譜精選話題
產婦月子飲食禁忌 產後食譜大全
產婦月子飲食禁忌1忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因爲味精內的谷......
2012-06-17
產婦前4天的月子食譜
對於產後前四天的新媽媽,身體還處於一個比較虛弱的狀態,因此,在飲食不要過於細膩,那麼產婦前4天應該如何科學的飲食呢?請看下文給出的一系列指導:時間08:00紅糖小米粥、煮雞蛋製作方法:將小米淘洗,西米洗淨後用清水浸泡約2小......
2017-09-12
產婦坐月子30天月子餐食譜,趕緊收藏起來!
生完孩子之後元氣大傷該如何大補?產後大補怎麼補有效果?對於剛生完孩子的媽媽來說,需要補充營養和充足的休息睡眠,,現在我們就來看看產婦坐月子30天月子餐食譜吧!產婦前三天營養膳食1、剖腹產媽媽:流食1天,不要吃脹氣食物,如紅......
2013-12-22
【秋天坐月子食譜大全及做法】產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全 秋天產婦做月子食譜以及做法大全
秋天坐月子食譜大全及做法有哪些?秋季是萬物成熟的季節,也是女性坐月子最佳的季節,那麼,秋天產婦做月子食譜以及做法大全有哪些呢?產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全是怎樣的呢??黑魚湯材料:黑魚一條約25O克,水、鹽、味精少量......
2022-04-04
素食產婦坐月子吃什麼 素媽媽月子食譜推薦
飯類——補血飯1.黑糯米爲主、小米爲輔(比例約十比一),配上紅棗、桂圓及白扁豆,另加當歸、黃芪一點,水比一般煮乾飯的量多一些,因爲小米很會吸水。2.栗子泡水發脹後先蒸煮熟,加香菇、紅棗、一點姜,與糙糯米、小米,半甜酒水同......
2020-02-13
產婦月子餐食譜大全集
產婦分娩時會用掉很多血氣,這些都需要在坐月子的時候補回來,月子餐一定要營養健康。下面整理了一些月子餐食譜,一起來學習下吧。原標題:月子餐還要照着書做?看看月子裏我每天都吃啥?超級豐富!今天是月子期的第15天,今天安排的......
2022-04-15
產婦月子食譜推薦:田七燉雞
田七燉雞的做法準備食材:雞肉(150克)田七塊(8克)桂圓肉(5克)紅棗(5克)1、田七塊用藥盅錘碎,和桂圓、紅棗一起放入水洗淨2、蔥頭拍碎,薑切片備用3、雞肉放薑片,蔥頭,鹽,花生油稍醃製放入燉盅內4、加適量的涼水入燉盅,隔水燉四......
2019-02-12
【月子第一週食譜】第一週食譜 產婦第一週食譜
孕婦產後第一週的月子是很重要的,這7天的主要任務就是一個字“排”!排惡露、排廢氣、排廢物,今天小編推薦4款對月子第一週特別好的食譜,希望各位新媽媽月子一週後都可以排得乾乾淨淨。麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料......
2022-04-02
產婦冬季坐月子食譜大全
在寒冷乾燥的冬季,新媽媽們坐月子應該吃什麼呢?這是許多冬季月子裏的產婦都關注過的問題,在此,親親寶貝小編就爲冬季坐月子的新媽媽推薦幾款,既營養又能抗寒的月子食譜。清燉雞材料:肥母雞肉(淨)25O克,筍片30克,冬菇4個,生火......
2019-06-20
產婦月子食譜推薦:滑蛋牛肉
滑蛋牛肉的做法準備食材:牛肉200克雞蛋5個色拉油適量食鹽1茶勺生抽1大勺香油2茶勺澱粉2茶勺小蔥適量白糖半茶勺胡椒粉1茶勺蘇打粉1/3茶勺水少許1、牛肉用刀背拍鬆,切成薄片,加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、澱粉、少許清水、1......
2017-06-05
產婦月子食譜推薦:蓮子百合紅豆粥
蓮子百合紅豆粥的做法準備食材:紅豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)大米(適量)冰糖(適量)1、提前泡好紅豆、大米、蓮子和百合2、鍋中燒開水放入紅豆先煮10分鐘-15分鐘左右3、然後放入大米繼續煮10分鐘左右,接着放入蓮子和百......
2015-07-07
產婦坐月子暖身食譜推薦
冬天的天氣寒冷,準媽媽生產後會擔心坐月子的問題。如何纔可以讓準媽媽在坐月子期間驅除寒氣,達到補身子暖身的作用呢?試試下面幾個湯煲,也許會讓你找到夏天的感覺哦。阿膠豬肉煲原料:瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法:1、......
2013-09-20
剖腹產月子餐30天食譜及做法 剖宮產產婦營養月子餐食譜大全
在生產時選擇剖腹產(在醫學上也稱爲剖宮產)是比較輕鬆,但在生了孩子之後痛苦就會開始慢慢顯現,需要更注意營養補充以便身體恢復。下面整理了剖腹產月子餐30天食譜及做法,供大家參考吧。1、豬肝粥買當天最新鮮的豬肝,一人吃......
2022-01-28
產婦坐月子食譜
坐月子食譜中常用的有:花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子裏的食譜中的誤區有:產後體虛多吃老母雞、爲了早產奶,產後馬上多喝湯、產後吃桂圓、紅棗、赤豆補血、月......
2020-01-08
回民產婦的月子餐食譜 清真月子餐30天食譜
回族人民跟我們最大的不同在於飲食習慣上,他們在食物種類上是有限制的,比如不能吃豬肉。很多人好奇他們的月子餐是怎樣的,下面一起來了解下回民產婦的月子餐食譜吧。1、雞酒材料:雞肉、姜跟米酒或藥材酒、枸杞、紅棗、紅......
2022-04-09
產婦月子食譜推薦:山藥栗子豬肚煲
山藥栗子豬肚煲的做法準備食材:鮮山藥栗子豬肚蔥大蒜八角生薑花椒小茴香料酒1、豬肚洗淨用鹽、醋少許麪粉搓洗衝淨、焯水倒掉水2、從新放入歲、蔥段、薑片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入豬肚開鍋後改文火煲1小時......
2012-08-09
產後8款月子食譜,月子裏什麼食譜奶水多
在坐月子期間,除了要吃的營養健康以外,還需要一些下奶的食物,那麼你有吃一些月子餐嗎?產後8款月子食譜讓你奶水充足!母乳是媽媽給寶寶最好的禮物,它是最天然、最安全的食物。然而許多媽媽面臨乳汁不夠的問題,看着自家寶貝餓......
2014-05-09
產婦坐月子食譜大全
坐月子食譜中常用的有:花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子裏的食譜中的誤區有:產後體虛多吃老母雞、爲了早產奶,產後馬上多喝湯、產後吃桂圓、紅棗、赤豆補血、月......
2014-03-23
【懷孕1個月孕婦食譜大全】孕一月孕婦飲食食譜大全 懷孕首月孕婦食譜推薦
懷孕1個月孕婦食譜大全。很多孕婦在懷孕首月時覺得沒什麼反應,對日常保健也不在意,但往往意外發生的起因就是在懷孕一個月期間沒有護理好。下面一起看看,懷孕首月孕婦食譜推薦、孕一月孕婦飲食食譜大全吧。懷孕1個月孕婦......
2022-04-20
順產產婦坐月子餐30天食譜安排
順產的產婦在坐月子時會比剖腹產的產婦輕鬆多了,只要月子餐吃的好身體就會更快復原。下面整理了順產產婦坐月子餐30天食譜安排,供大家參考。在至少30天的坐月子時間裏,產婦可以吃的月子餐有很多,比如生化湯、五穀飯、四神......
2022-01-28
不同職業產婦的月子食譜
不同職業媽媽參考食譜哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久坐的媽媽下肢易水腫;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜,供媽媽們參考。一、久坐型懷孕期間......
2019-09-19
坐月子吃什麼好?產婦坐月子食譜推薦
產後的媽媽最重要的一件事就是坐好月子,及時調理好身體,有利於媽媽日後身體的恢復。無論是順產或者是剖腹產,媽媽在生產過程中都流失很多鐵質,因此,坐月子時媽媽們要多吃有利於補血的食物。產後補血必備食材金針菜:金針菜含......
2019-09-09
【高齡產婦坐月子食譜】產後坐月子吃什麼好
高齡產婦坐月子食譜蝦仁玉子豆腐材料:玉子豆腐、蝦仁、蛋清做法:1.將蝦仁加入料酒、鹽、生粉、蛋清拌勻醃15分鐘;2.將豆腐剪開包裝,切成3釐米左右的豆腐圓塊放在盤中;3.先將放在盤中的豆腐上籠蒸制;4.然後熱油鍋,將醃入好......
2018-04-25
產婦月子裏的健康飲食,月子飲食,月子食譜
月子期的保健措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩幾天後,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富於營養的食物。一般說,產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝、牛奶、紅糖、山植等物......
2022-05-27
產婦月子食譜推薦:燉鰻魚
衆所周知鰻魚具有補虛活血的功效,因此非常適合產後月子期間的媽媽食用,在這裏,親親寶貝小編就推薦一款鰻魚月子食譜,以供新媽媽參考。燉鰻魚材料鰻魚1條,當歸、黃芪、紅棗各15克。調料料酒、鹽各適量。產婦月子食譜推薦:燉......
2015-09-15
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減少寶寶感冒的方法,一個細心媽媽的育兒經(二)
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產婦月子食譜推薦:鴨肝香芹粥
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產婦月子食譜推薦:雙色補血湯
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產婦月子食譜推薦:蓮藕烏雞湯
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產婦月子食譜推薦:四神豬肝粥
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