韭黃分爲葉寬和細葉兩種類型，這樣就可以區分韭黃的種植地點了。但是，不管哪裏種植的韭黃，都具有豐富的營養，對人體有不可多得的功效。但是孕婦可以食用嗎?
韭黃的營養成分和價值
孕婦可以吃韭黃嗎？帶着這個問題，我們先來了解一下韭黃的營養成分與價值吧！韭黃含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A 、胡蘿蔔素、 硫胺素、核黃素、尼克酸、 維生素C 、維生素E 、鈣、磷、 鈉、 鎂、鐵、 鋅、硒、 銅、 錳、鉀等多種人體所需的營養成分。常吃韭黃有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便等功效！
孕婦可以吃韭黃嗎？吃韭菜的2點好處
孕婦可以吃韭黃嗎？專家指出孕婦是可以適量吃韭黃的，而且還有如下2點好處哦！
1）促進食慾
韭黃可以促進孕婦的食慾。因爲韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
2）預防與治療便祕
韭黃含有大量的維生素和粗纖維，有助於促進腸胃蠕動，對治療與預防便祕有很好的療效。如果你要問小編“孕婦可以吃韭黃嗎”，小編建議便祕的孕婦可以適量吃一些哦！
溫馨提示：孕婦可以吃韭黃，但是不能吃韭菜
在專家介紹完“孕婦可以吃韭黃嗎”後，小編還想建議各位孕婦不要吃韭菜。韭黃和韭菜雖然只有一字之差而已，但是孕婦可以吃韭黃卻不能吃韭菜。韭菜屬辛辣寒性食物，不宜吃，容易導致流產或者產後奶水變少
