孕婦適量吃冬蟲夏草對胎兒有一定的好處，比如補充的鈣質能促進胎兒骨骼和牙齒髮育，並且其還富含的不飽和脂肪酸、氨基酸、綜合維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇和生物鹼等，都有利於促進胎兒的生長發育。
1、冬蟲夏草具有調節人體免疫系統的功能，增強體質的作用。作爲上等的滋補佳品，能夠從根源上增強孕婦的體質，提高孕婦的免疫力。
2、冬蟲夏草本身具有調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用。
3、蟲草的鈣含量極高，孕婦適量食用能補鈣，這樣可預防孕婦骨質疏鬆，並它的鈣質還有助於胎兒骨骼和牙齒髮育。
4、孕婦適量吃冬蟲夏草還有助睡眠、延緩衰老、淡化斑點的效果。
1、冬蟲夏草雖好，但孕婦食用要注意量的把握，切不可貪多，一天3克左右即可。
2、孕婦吃冬蟲夏草最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補，以免造成胎兒巨大，影響分娩。
3、陰虛火旺、有實火或邪勝的孕婦要忌吃。
4、孕婦可以吃冬蟲夏草，但它太補還有一些藥性，所以孕婦最好在中醫醫師的指導下適量服用。
蟲草加減胎元飲
材料：冬蟲夏草5克，人蔘6克，當歸6克，杜仲10克，生白芍10克，熟地黃15克，白朮10克，炙甘草5克，陳皮5克。
做法：將以上9味藥放鍋中，加清水浸泡30分鐘，放火上煎沸後改用小火煎20分鐘取汁，連煎2次，合併2次藥汁，備用。
用法：將藥汁分2次於飯後服用，隔日或隔2日1劑。
功效：功能益氣血，固胎元。用於治療氣血不足，衝任不固，妊娠後易於流產、小產，表現面色無華、心悸氣短、神疲肢倦等症。
冬蟲夏草保胎湯
材料：冬蟲夏草5克，菟絲子10克。生地黃15克，黃芩10克，阿膠l0克，桑寄生10克，炙甘草5克。
做法：
1、將以上7味藥，除阿膠外，一起放鍋中，加清水浸泡30分鐘;
2、然後放火上煎沸，再改用小火煎20分鐘取汁，連煎2次，趁熱將藥汁衝入放阿膠(搗碎)的碗內，攪拌至阿膠溶解。
用法：將藥汁分早、晚2次服用，每日l劑，服至下血止，改爲隔日服用，連服2星期。
功效：本方能固腎養血，清熱安胎，適用於腎虛陰虧，血熱胎動，表現腰痠肢楚、頭暈耳鳴、陰道下血、量少色紅、口於舌紅者。
