孕媽媽都對自己肚子裏的寶寶滿懷期待，希望自己的小寶貝生下來聰明和漂亮，那麼孕前三個月吃什麼寶寶聰明?
孕媽媽都對自己肚子裏的寶寶滿懷期待，希望自己的小寶貝生下來聰明和漂亮，那麼孕前三個月吃什麼寶寶聰明?
孕媽媽都對自己肚子裏的寶寶滿懷期待，希望自己的小寶貝生下來聰明和漂亮，因此孕媽媽要知道孕期的飲食是會影響寶寶的長相的，那麼孕前三個月吃什麼寶寶聰明？下面跟隨小編一起了解下。
首先，孕婦想要寶寶生出來聰明，孕期的準備工作是必不可少的，建議女性在孕期補充足夠的營養，多吃一些可以增強胎腦細胞的食物如豆類、海苔、瘦肉等。
其次，胎兒智商低與鐵質缺乏也有聯繫，因此懷孕的女性需要吸收足夠的含鐵量食物，只有這樣才能爲胎兒提供足夠的氧氣，另外還需要食用很多維生素多的食物，補充維生素有利於胎兒的大腦發育，不過如果孕婦補充維生素有腸胃不舒服的時候，孕婦也不能停止補充維生素，最好是諮詢一下醫生如何改善這種情況。
最後，孕婦在懷孕期間要有計劃和目的性的進食某些食物，而這些食物對孕婦和腹中的胎兒生長發育都會有想不到的微秒作用，所以懷孕十月的時候，孕婦要有意識的調整自己的飲食，科學的搭配營養，爭取生下一個稱心如意的健康漂亮寶寶。
