牡蠣雖好，但孕媽媽食用應控制量，不能過多，引起起性寒，多吃其寒性容易刺激孕婦腸胃，導致腸胃虛弱。另外，牡蠣吃多了會影響其他食物的攝入。
牡蠣可以生吃，但孕媽媽們不宜這樣食用，以免感染寄生蟲或細菌，對身體健康及胎兒的生長發育不利。一定要清洗乾淨煮熟透後再吃。
孕婦吃的牡蠣一定要保證其是新鮮的，因爲不夠新鮮，其中可能滋生了大量的有害微生物，孕婦食用後容易引起身體不適。
牡蠣是海產品，若孕媽媽對海鮮過敏，則最好別吃牡蠣。若不確定是否過敏，可先少量食用一點點，觀察自身是否會出現不適後，再決定能否食用。
牡蠣不宜與芹菜一同食用，會降低身體鋅的吸收。也不能與啤酒一起吃，易引發痛風。
