孕婦吃薺菜出現了拉肚子現象，首先要立即停止繼續食用，避免加重拉肚子的症狀。同時拉肚子期間，飲食要清淡，多喝熱水或熱米湯，促進腸道中的薺菜成分代謝，同時補充水分，以免脫水。
熱薑茶有一定的驅寒保暖作用，喝點熱薑茶可以有效的減輕體內的寒涼之氣，改善孕婦受寒受涼引起的腹瀉。
做法：將生薑去皮切成薄片，切成小塊，放入鍋中，加水煮開後飲用。
孕婦拉肚子可以吃蒸蘋果改善，這是因爲蒸熟的蘋果中果膠有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。其富含的鞣酸，是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。
做法：將蘋果洗乾淨切成小塊，然後放入鍋中蒸熟，之後吃蘋果喝汁水。
若孕婦拉肚子比較嚴重，1-2天都還沒好轉，又或者出現了脫水、腹痛等不適，都應及時就醫治療，在醫生的指導下服用止瀉藥物。
