當孩子營養不良時，可同時影響其身心發展。因此父母要知道營養不良的症狀有哪些，一旦發現異常要及時帶孩子到醫院檢查。下面一起來了解一下兒童營養不良的表現有哪些。
兒童營養不良的常見表現
1、情緒不穩定
當兒童缺乏蛋白質和鐵質時，外在會出現表情麻木和反應遲鈍。當體內缺乏B族維生素時，可出現失眠多夢、健忘、驚恐不安情況，可以從豆類、動物內臟以及核桃仁中獲取此類營養。當攝入太多甜食時，孩子脾氣暴躁且情緒多變，需減少甜食攝入；當缺乏鈣和維生素時，孩子固執、膽小怕事，可以多吃魚蝦類、奶類以及動物肝臟。
2、發育遲緩
兒童營養不良時發育遲緩，比同齡人矮小，皮膚和毛髮沒有光澤且身體黏膜蒼白。水腫型的兒童輕者只是會出現皮下水腫，重者則會出現腹部生殖器以及臉部凹陷性水腫，嚴重的話可能出現胸腹腔積水或皮膚紫癜。消瘦型兒童皮膚鬆弛，皮下脂肪比較少且無彈性，頭髮枯黃，智能和動作遲緩。另外，長期營養不良也會出現腹瀉、各種感染以及佝僂病。
3、行爲異常
當缺乏維生素C時，兒童可能出現行爲孤僻，動作比較笨拙，不喜歡和他人交流等情況。此時可以讓孩子多吃白菜、西紅柿和橘子等營養食物來補充。缺鈣時會導致夜間磨牙、易驚醒以及手腳抽動，可以多吃蝦皮、奶製品和綠色蔬菜。當缺乏微量元素，如鐵、鋅、錳，兒童可能會出現異食癖，喜歡吃泥土或紙屑等，不妨給孩子多吃海產品、黑木耳或海帶來補充微量元素。
4、太肥胖
部分兒童肥胖是因爲營養不良所導致的，主要和偏食挑食有關，體內微量元素不足，脂肪不能正常代謝爲熱量散失，只能在皮下和腹部囤積，從而引起兒童肥胖。家長要調整好孩子的飲食結構，保證均衡營養，避免孩子挑食和偏食。
5、臉部蟲斑
兒童臉上會出現色素減退性的斑塊，呈現圓形或橢圓形。剛開始是淡紅色，然後轉化爲淡白，邊緣清楚，上面覆蓋細小鱗屑，同時會伴有瘙癢感，這是因爲體內缺乏維生素，家長要及時調整孩子飲食，合理補充。
溫馨提示
當發現孩子營養不良時，要及時帶孩子去醫院做檢查和治療，排查消化道疾病。爲孩子提供營養膳食，做好葷素和粗細搭配，克服挑食和偏食的壞習慣，儘量不要吃零食，定期帶孩子做微量元素檢查。
