孕7個月的準媽媽只吃了薺菜，應先觀察身體變化，若是沒出現異常，則不用擔心，說明它對胎兒無影響。若孕婦出現了胎動頻繁、陰道出血、腹痛等不適，則要注意了，最好是就醫檢查治療，以免影響到胎兒安危。
薺菜中含有一種類似催產素的作用的物質-麥角鹼，孕婦大量食用之後會刺激子宮收縮，從而導致出現胎動不安，甚至陰道出血、腹痛等流產或早產現象。
宜吃食物：
懷孕7個月，胎兒神經系統逐漸完善，大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快，這時候飲食應保證DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質的攝入，以便胎兒大腦和視網膜正常發育。
推薦食物有：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生、海魚、魚油、大豆油和新鮮的水果。
忌吃食物：
懷孕7個月時，雖然胎兒發育比較穩定，但準媽媽飲食上也還有一些禁忌，要避免吃螃蟹、甲魚等活血食物，同時太酸或太辣的食物也要少吃，以免對胎兒發育不利。
