秋季是一個讓孕婦們又愛又恨的季節，氣候舒適，適合出門放風;食物豐盛，吃貨媽媽們根本停不下嘴~
柚子、柿子、板栗、甘蔗、大閘蟹……美味一茬接一茬。
不開心的是，這個季節似乎總能與各種健康問題掛上鉤。譬如“腹瀉”。
準媽媽要是拉肚子，心裏真是焦慮啊——會傷害到肚子裏的寶寶麼?會導致流產麼?
孕婦腹瀉有啥後果?
先彆着急，輕度腹瀉一般問題不大，不會傷害到寶寶。且大部分胃腸疾病能在1~2天內自愈。
但如果腹瀉程度嚴重或過於頻繁(譬如每天拉肚子超過三次)，處理不好，有可能會帶來一些嚴重後果。譬如：脫水、電解質紊亂。
孕婦脫水可能會導致羊水量不足，影響胎兒的生長和腎臟發育。嚴重脫水時，可能會導致早產、甚至流產。
孕婦拉肚子了怎麼辦?
補水!補水!補水!
腹瀉會導致體內水分流失，孕媽尤其要注意及時補充水分和營養。
如果發現自己小便次數較少，或尿液顏色較深，那就意味着已經脫水，一定要及時攝入液體!頻繁而小口地喝水或稀釋的果汁、清湯、熱檸檬水等。
上吐下瀉會讓孕媽丟失大量的鉀鹽、鈉鹽，這個時候，口服補液鹽是個不錯的補液方法。同時注意多休息。
止瀉藥可不能隨便吃!
孕期拉肚子，如果不嚴重，最好不要吃藥。
一是因爲擅自服用止瀉藥，會減緩有害物質和細菌的排出速度，後果可能更嚴重;二是市面上用來治療腹瀉的藥物，很多含有抗生素，孕婦應遠離抗生素類藥物。
度過孕早期後，醫生可能會允許你服用某些止瀉藥。但安全起見，還是那句話：孕期服用任何藥物，一定要先問問醫生!
清淡飲食胃舒服!
孕媽拉肚子時，要順應胃的需求，選擇簡單、清淡、不含脂肪的食物。如：米粥米飯、烤白麪包、香蕉、蘋果醬、麥片等。(這個時候就別進補了，會加重腸胃負擔哦。)
另外，喝薑茶也有助於緩解胃部難受。也可以在嘴裏含塊薑片。
什麼時候去醫院?
如果拉肚子次數過多、持續時間過長，拉肚子特別嚴重(如血便)時，需要立即去醫院治療，謹遵醫囑使用藥物!
同時，準媽媽要細心觀察胎兒的情況(譬如數胎動)，發現任何異常情況都應及時看醫生。
孕婦腹瀉太折騰，提前預防是關鍵!
入嘴的食物一定要乾淨!
懷孕後，爲了接受寶寶這個“外來物種”，孕媽的免疫功能自動下調來提高“兼容性”，但與此同時，孕媽也變得容易被外界細菌、病毒侵襲。
懷孕這個特殊時期，一定要堤防“病從口入”!
秋天豐收季，時令瓜果特別豐富。食用水果蔬菜前一定要徹底洗淨(也可以燙洗一下)，清除有害細菌。
警惕食物中毒!
進食了有毒的食物，如發芽馬鈴薯、毒蕈、白果等，可能伴隨腹瀉，甚至嘔吐、眩暈、全身乏力。這種情況，一定要及時進醫院就診。
孕媽平時可以多瞭解些關於食物的小常識，避免踩雷哈。
保持良好的衛生習慣!
勤洗手!勤洗手!勤洗手!
孕媽媽要注意避免與他人共用隨身用品，比如毛巾、餐具等。
無論有沒有腹瀉，都記得讓家人及時幫忙清潔衛生間和馬桶。
孕婦腹瀉也不用太過擔心，做好以上這些，咱沒那麼容易被擊垮的。沒腹瀉的朋友也可以收藏轉發喲，有備無患。但真心希望孕媽們永遠也用不上這份攻略，祝願每位準媽媽都能安全度過孕期~
