可以吃。
兒菜是一種綠色蔬菜，它富含多種維生素、蛋白質、糖類、膳食纖維、鈣、鐵、磷等，都是孕期所需的營養，孕婦食用對自身及胎兒發育有一定好處。
1、兒菜中含有維生素、蛋白質、膳食纖維、各種礦物質等，另外含有少量的糖類、脂肪。孕婦吃兒菜可以補充這些營養，促進胎兒發育。
2、兒菜中的膳食纖維較爲豐富，孕婦適量食用可以促進腸胃蠕動，防治便祕。
3、兒菜中含有的蛋白質、纖維素、維生素b族等營養，孕婦食用後可以營養神經，改善失眠多夢。
4、兒菜的熱量非常低，每0.01千克的兒菜中只含有不到十大卡的熱量，孕婦食用不用擔心長胖。
1、兒菜性涼，略有苦味，過量食用或使脾胃功能減弱，所以孕婦食用要適量，不可多吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦，以免引起消化不良。
2、兒菜本身帶有一種苦澀的味道，烹飪時應先用水焯一下，以便去除其苦味和澀味。
3、孕婦應少吃醃製的兒菜，最好是清炒或和肉一起炒，這樣營養更全面豐富。
