許多準媽媽在懷孕期間爲了胎兒更好的發育，都會單獨補充一些營養品，在這裏，親親寶貝小編要提醒準媽媽的是，孕婦進補要講究科學，不能盲目進行，下面，我們就一起來看看，孕婦進補存在的一些誤區。
孕婦進補存在的一些誤區
哪些補品是孕期不宜服用的
現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認爲吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。
下列一些補品是孕期不宜服用的：
1、忌濫用人蔘
孕後，月經停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
2、忌濫用補藥
再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，會對孕婦及胎兒產生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸等，也會損傷孕婦和腹中胎兒。
3、忌熱性食品
孕婦不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味甘、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃桂圓等。
相關問題引出：吃海蔘生健康寶寶嗎?
我聽別人說孕婦進補每天要吃一個海蔘，這樣就能生一個健康聰明的寶寶。我懷孕的時候對海鮮過敏，所以我覺得太遺憾，現在還總對寶寶說，實在對不起，媽媽真的不能吃海蔘。
很多人都有一個誤區，認爲孕婦就要像體弱的人一樣多吃一些補品，就像大病初癒的病人，要多喝雞湯一樣，都是誤區。用中醫的眼光看來，這種東西吃多了之後，反而會引起胎熱，比如說多吃一些豬蹄，鱉湯、龜湯等等，都是產生胎熱的最直接原因。
還有就是大魚大肉，比如說海蔘、鮑魚，尤其是沿海地帶，有些人就特別提倡吃孕婦海蔘進補。孕婦對於這些東西不能吃太多，像海蔘，鮑魚，還有一些龍蝦，還有一些深海的蛤蜊等等，因爲海水的壓力很大，很冷，動物本身可以抗寒，它就比較偏熱，人吃得多了，就容易產生內熱，這種內熱會遺傳給孩子。另外吃太多油膩，油炸的食物，對胎兒也會有不良影響，還有就是高湯類的食物，都不能多吃。
對於不同孕期的飲食安排，北齊徐之才提出，在妊娠的第l、2個月，要“飲食精熟，酸美受御，宜食大麥，無食腥辛之味。”就是說，妊娠早期要有全面的營養，按孕婦的口味調配飲食，不要吃可能加重妊娠反應的刺激性食品。
因此，孕婦在飲食方面需要注意：多吃五穀雜糧。
五穀雜糧實際上都是植物的種子，那個種子埋在地裏面，第二年可以長出一個完備的植物來，它是植物高度精華的濃縮。所以說，爲什麼我們的老祖先給我們留下來這個飲食習慣，五穀爲養，五穀雜糧是專門養身體的，這個東西一方面它是植物高度的濃縮，而且它有生機，它放在土壤裏有生命力，可以發芽，可以長大。孕婦應該多吃一些這樣的食品，讓體內產生一種良好的生機勃勃的一種氛圍。
在此，給孕婦推薦一款五穀雜糧的養胎粥：
把大棗、花生、枸杞子、蓮子、桂圓(少放，如有內熱就不能放)，還有葡萄乾、黑芝麻、山藥，大米、小米等等放一起熬粥。我比較喜歡用小米，因爲小米養胃，利溼。還可以放些黑豆，一起熬粥喝。味道很好喝，因爲有葡萄乾，有棗，味道香甜。
