1.不吃鹽寶寶沒力氣
有些寶寶總是不愛活動，整天沒精打采的，家長就認爲是沒有給寶寶吃鹽的緣故。但事實上，這種觀念是不正確的。每個寶寶的發育時間以及學會走路爬行的時間都是不同的，與是否吃鹽關係不大，而且一歲以前的寶寶，身體所需鹽分都是可以從母乳或者奶粉中獲得的。如果寶寶各方面都很正常，但是沒有活力，那麼家長就要思考是不是寶寶缺乏鍛鍊導致的，這時應該給寶寶創造安全的環境，讓寶寶自己鍛鍊。
2.不加鹽的食物寶寶不愛吃
有的寶寶不愛吃飯，家長就認爲是輔食中沒有加鹽的緣故，只有給寶寶加些調味品寶寶才愛吃，但實際上，寶寶的味蕾遠比成人敏感，如果是愛吃飯的寶寶，原味食物也能吃得津津有味。當寶寶不愛吃飯時，家長應該看看寶寶是不是缺乏某種元素，或者讓食物更加多樣化一樣，多帶寶寶活動，增加熱量消耗，這樣寶寶纔會愛上吃飯，而不是單純靠添加鹽分來吸引寶寶味覺。
1.神經衰弱
食鹽中含有鈉離子，對於寶寶的神經系統傳遞是必不可少的物質，對於人體心臟跳動以及肌肉的收縮都是有作用的，如果寶寶從來不吃鹽，那麼神經系統就會變得虛弱。
2.影響食慾
長期不吃鹽會使寶寶身體缺乏鹽分，影響寶寶正常的消化液分泌，從而影響到寶寶的食慾。
3.身體異常
如果寶寶長期不吃鹽，身體缺乏鹽分就會造成體內含鈉量過低，輕微時候會出現眩暈的現象，嚴重的寶寶可能會有厭食、嘔吐、肌肉痙攣、視力模糊等情況。
1.寶寶吃鹽過量，容易出現口渴的情況，因爲吃鹽多了，人體需要更多的水才能夠將鹽溶解，所以纔會感到口渴。
2.要是寶寶長時間吃鹽多的話，口味就會變重。如果家長將原味和鹹味薯條讓孩子選擇，那孩子一般都會選帶鹹味的薯條。
3.有很多孩子的血壓異常，都是因爲長期吃鹽過量導致的，如果家長不注意，會增加孩子患上心血管疾病的機率。
4.孩子吃鹽過量，尿液的顏色就比較深，呈現黃色或者黃褐色。如果寶寶尿液經常這樣，父母就要帶孩子做尿液檢查了。
