食材：綠豆30克，赤小豆30克。
做法：
綠豆、紅豆提前泡好，先煮綠豆、赤小豆，待開皮蛻後放入冰糖攪拌即可。
功效：清熱利溼的作用，可用於溼疹。
原料：海帶30克，冬瓜100克，薏米30克，白糖適量。
做法：
1、海帶用清水洗去鹹味，切絲。冬瓜去皮，洗淨，切成小塊。薏米淘洗淨;
2、全部材料一起置鍋內，加水煮湯，待煮熟後放入白糖調味食用。隨意食之，不計次數。
功效：健脾利溼，清熱祛痘，可以緩解夏季皮膚病。
食材：防風15克，芹菜250克，鹽、味精各適量。
做法：
1、防風洗淨;芹菜洗淨，切段。
2、鍋中放人防風、芹菜，加入清水適量，大火燒沸，改用小火燉煮25分鐘，加人鹽、味精調味即成。
用法：每日1次，每次吃芹菜100克，喝湯。
功效：清熱，祛風，止癢。適合神經性皮炎、溼疹患者食用。
食材：赤小豆、粉葛7、陳皮、鯪魚、生薑各適量。
做法：
1、先把赤小豆、陳皮洗淨，陳皮去瓤;然後粉葛削皮洗淨切塊;
2、鯪魚殺好洗淨用慢火煎至微黃;
3、把這些洗好和生薑一起放進瓦煲內，加適量的水用武火煲沸後用文火煲2小時再調入適量食鹽即可。
功效：有清熱下火、治療溼疹的作用。
孕婦溼疹喝什麼湯好：藕絲百合湯
食材：蓮藕、百合、冰糖。
做法：
1、將蓮藕清洗乾淨，然後去除外皮之後切成細絲備用;
2、新鮮的百合剝片之後也是切絲備用;
3、在鍋中加入適量的清水，煮開之後加入準備好的蓮藕絲以及百合絲;
4、大火燒開之後小火熬煮，等到蓮藕和百合變得軟爛之後加入準備好的冰糖，攪拌均勻之後就可以直接起鍋服用了。
功效：這道食譜不僅味道甘甜，符合大多數人的口味，同時還具有很好的保健身體的作用。日常服用這道食譜之後，具有很好的滋陰補腎以及去溼氣的作用，同時還能夠起到很好的美容養顏的作用，身體的氣色也會變得越來越好。
食材：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。
做法：
將上述中藥放入瓦煲內，注入五碗水煲約一小時，令湯煎至一碗，放適量鹽即可飲用。
功效：清熱祛溼、解毒止癢，適合急性全身性或局部性溼疹。皮膚出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠，甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。
食材：銀耳適量、雪梨適量。
做法：
1、將雪梨清洗乾淨，切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，開煮;
2、而後再將銀耳清洗乾淨，放入鍋中，適量的加入少許冰糖調味。
食用方法：每日一次，連喝一個星期，可有效緩解溼疹的症狀。
功效：雪梨有潤肺清燥之功效，可用於體內溼熱、溼疹等症狀。
上述湯品中有些食材孕婦不宜多吃，比如薏仁等，所以，準媽媽食用一定要適量，不可過多。另外，溼疹的準媽媽飲食應清淡，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激、生冷的食物。
