由於火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素。
孕期如果過於肥胖很可能在孕晚期引發孕期綜合症，例如孕期高血壓、孕期糖尿病，那麼多吃水果可以預防和緩解這一系列疾病。
火龍果含有豐富的膳食纖維，能調節腸胃蠕動，防止便祕。孕中後期的孕媽很容易發生便祕，孕婦可以適量吃火龍果。
懷孕後，由於各種因素的干擾，有些孕婦皮膚會變差，吃火龍果能改善皮膚狀況，此外對寶寶皮膚也有好處。火龍果含有的維生素C和花青素等營養物質對改善皮膚、美白皮膚、抗皮膚衰老有很好的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。
孕婦吃火龍果的好處：補鐵
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有着非常重要的作用。
火龍果味道胃酸，可以刺激孕婦的食慾，尤其是孕早期女性朋友會因爲早孕反應沒有什麼食慾，那麼在用餐前吃一些火龍果可以促進食慾，使其對正常產生興趣。
對於女人來說，有一個好身材非常重要，懷孕的時候身材一般走形，變胖發福。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇的作用，對於孕婦來說，火龍果是個不錯的選擇。
1、孕婦吃火龍果最好是差不多一週到半個月吃一個就好，不要吃太多。
2、孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果，同時還需要注意是否新鮮，因此買火龍果的時候認真挑選是關鍵。
3、作爲熱帶水果，火龍果最好是要現買現吃爲宜，如果暫時不吃的話，放在陰涼通風的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現凍傷變質。
4、如果孕媽媽本身的過敏體質的話，則吃火龍果就需要比較慎重，避免由於吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。
5、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃。
