你喜歡吃菠蘿蜜嗎？很多人都喜歡吃這種水果，那麼準媽媽能不能吃這種水果呢？孕婦吃菠蘿蜜有那些好處和壞處？
懷孕的女人都喜歡酸甜、多汁的水果，這類水果可以提升孕婦的食慾，緩解孕期妊娠反應。現在這個季節走在大街小巷，我們都可以看到小商販在叫賣菠蘿蜜，你有沒有不止一次的吞嚥口水呢。
懷孕了還可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜的7大好處和4個危害
這時候，你肯定在猶豫，懷孕後還可以吃菠蘿蜜嗎？
答案是可以的。雖然可以放心的吃菠蘿蜜，但是一定要注意控制量。菠蘿蜜富含維生素B6、鉀等多種營養，以及抗氧化劑，很適合孕婦適量食用。
孕婦吃菠蘿蜜的7大好處？
懷孕了還可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜的7大好處和4個危害
1、提高免疫力
菠蘿蜜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、這有助於提升孕婦的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。
2、提升食慾、有益消化
菠蘿蜜含有高質量的膳食纖維，有助於提升消化能力、緩解和預防便祕。
3、平衡血壓
懷孕了還可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜的7大好處和4個危害
菠蘿蜜中富含的鉀元素，這種元素有利於平衡孕婦血壓，降低孕婦患心血管疾病的風險。
4、防止貧血
菠蘿蜜含有豐富的葉酸和鐵元素，有助於維持血液中的血紅蛋白，防止貧血。同時葉酸還可以提升懷孕概率，和預防胎兒發育畸形。
5、促進孕婦和胎兒健康
菠蘿蜜中的鎂元素可以保持孕婦骨骼健康和胎兒骨骼發育，提高骨骼密度，降低孕婦骨質疏鬆的可能。
懷孕了還可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜的7大好處和4個危害
6、補充能量
菠蘿蜜含有豐富的天然糖，可以幫助孕婦快速恢復體力。
7、有利於胎兒發育
菠蘿蜜中的維生素A可以幫助促進胎兒視力和細胞發育，對於胎兒健康發育有很好的促進作用。
什麼食物不能說絕對的好，和絕對不好，那麼孕婦吃菠蘿蜜也是有一定風險的。
懷孕了還可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜的7大好處和4個危害
1、引起過敏
很多人對菠蘿蜜過敏，如果你之前沒有吃過，不要看到妖精媽媽的文章說這種水果怎麼好，就去買來吃。真的想嘗試，建議生完孩子再嘗試。
2、引起腹瀉
因爲菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，吃多了，可能會引起消化不良和腹瀉、
3、凝血障礙
如果孕婦本身凝血不是很好，妖精媽媽建議你孕期不要去觸碰菠蘿蜜。
4、身體糖分失衡
菠蘿蜜的高糖，很有可能破壞孕婦身體糖平衡，引起妊娠糖尿病。
