外感風寒稍微進食一點辛辣食品有助於發汗解表，但如果感冒了還伴有咳嗽症狀的話，則不能吃辛辣食物。因爲辛辣食物會刺激咽喉部，加重咳嗽，辛辣食物還能耗氣助熱，進一步加重孕婦寒咳。
肥甘厚膩的食物會引起消化不良，而未能及時消化的食物在體內鬱積，化痰生溼助熱，使病情變得複雜嚴重，因此風寒咳嗽飲食要清淡，忌肥甘厚膩。
孕婦風寒咳嗽期間不宜吃冷飲或冷凍食品。因爲飲食過於寒涼，會使體內陽氣受損，並且內寒與外感寒涼一起致病，使病情加重。另外，孕婦吃生冷食物還可能引起子宮收縮或腹痛等不適，更要忌吃。
酸能收斂，風寒咳嗽初期外邪入侵機體，體內正氣抗邪外出，如果此時吃酸性食物，就會閉門留寇，使邪氣無外出之路，加重病情，因此風寒咳嗽的孕婦不宜吃酸性食物。
常見的有：巧克力、啤酒、蛋黃、甜點、火腿、雞肉等。
油炸類食品不僅不衛生，而且油炸過程中食物中的營養成分大多被破壞，不利於身體健康。另外，油炸食物過於油膩，患有風寒咳嗽的孕婦食用了還會助痰生熱，不利於咳嗽治療，因此要忌吃。
魚蝦類食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽，並且魚蝦類食物蛋白質含量高，屬於高過敏食物，孕婦食用還可能引起過敏。另外，螃蟹性寒，孕婦食用還可能引起流產等不適。
