茉莉花茶中含有茶多酚、蛋白質、礦物質、芳香油、維生素等多種物質營養成分，孕晚期的 準媽媽飲用可以幫助鐵的吸收，提高身體抵抗力，並促進胎兒的生長髮育。其次，茉莉花茶還有促進血液循環，加強心腎功能，幫助改善胃腸消化、預防妊娠水腫的作用。
孕晚期的準媽媽適量喝茉莉花茶，有安神凝氣的作用，同時還能幫助孕婦消除神經緊張，舒緩煩躁不安的情緒。
孕晚期的準媽媽適量喝點茉莉花茶，還有軟化宮頸的作用。這也是推薦孕晚期飲用茉莉花茶最主要的原因，不過臨牀表示，微量的茉莉花茶對宮頸無明顯的作用，不過飲用也無壞處，有心理安慰的效果。
孕晚期準媽媽喝茉莉花茶要注意，不能多喝，每天3-5克即可，且只能放茉莉花，不能加茶葉一起沖泡。
