很多女性沒懷孕的時候都是胡吃海喝的，到了懷孕以後也很難控制，但是孕期有些飲食不注意不僅對身體不好，更是容易引起難產的現象。一起來看看吧！
結婚生育對於女性來說可算是大事，結婚意味着一個女性身份上的轉變以及身上的擔子越來越重了，生育責任在加重的同時，寶媽們無論是心理上還是生理甚至身材外貌上都會發生巨大的轉變，所以女性在懷孕期間生活等各方面也是尤爲注意，下面我們來了解一下有哪些需要注意，跟寶媽們常犯的一些錯誤呢？
1、甜點類
甜點是非常受到歡迎的，甜甜的奶油黑森林蛋糕，精緻的各種中式傳統糕點，無論是哪個年齡階段的人羣對於這類食物都是愛不釋手，都說古代宮廷中的女子都喜歡吃一些甜品，現在女子也是一樣，喜歡甜食的人羣多數爲女性羣體，特別在孕期中，口味也是十分奇怪，感覺嘴巴里吃什麼都不是味道，因此吃一個桂花糕、慕斯蛋糕都會讓心情變得特別好，整個人心情瞬間不同了。
2、冷飲類
冷飲食品口感吃起來冰冰涼涼的讓人很舒服，特別是冰淇淋現在做的也是各式各樣的，有草莓味、奶油、巧克力等，其中還可以添加巧克力糖果，香蕉、草莓水果等，讓冰淇淋馬上上了檔次，變得有所不同。不說口感怎麼樣，看着就想吃一口，特別是孕婦嘴饞，看到這麼誘人的食物怎麼可能不嘗一口，但冷飲這種食物都性寒，特別是女性原本體寒，所以這類食物儘量少食用最佳。
3、油炸類
油炸類食品不得不承認真是誘人，油炸肉串來些冰涼的小啤酒無論是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季，都是聚會的絕佳上品，除了炸串，糯米糰子裏面加上一些果餡也是口感不錯的，不過有一句話說的對，越不能吃的越想吃，在懷孕期間真是不吃睡不着，而且還會出現噁心的情況，真不知道是孕期正常反應還是自己就是饞。
以上這3種食物，寶媽們是否有自己愛吃或者正在吃的東西，原本懷孕後活動就會減少，加上毫無節制的吃這些東西，身材難免會發胖走樣，加上攝取的能量過多，肚子裏的寶寶也會造成影響，出現難產現象，增加生產時的危險，因此寶媽們在懷孕期間一定要控制好攝糖量與食物攝取量，別再以寶寶想吃爲藉口了，爲了順產做個產後十足的辣媽就趕快動起來吧。
