吃哪些食物不容易懷孕，孕期不適合吃的食物有哪些?；孕期孕媽會大補特補來滿足胎兒生長發育需求，其實這樣做並不科學。孕期暴飲暴食反而會造成營養過剩，孕期有些食物也並不適合孕媽食......
本站早教欄目爲您提供“吃哪些食物不容易懷孕與孕期不適合吃的食物有哪些?”等女性懷孕期間飲食問題的母嬰健康知識。
孕期孕媽會大補特補來滿足胎兒生長髮育需求，其實這樣做並不科學。孕期暴飲暴食反而會造成營養過剩，孕期有些食物也並不適合孕媽食用，吃多了反而會給胎兒孕媽帶來不利影響。
1.食用調味品過多的食物
孕期，有些調味品孕媽是不可以食用的，因爲這對胎兒生長髮育不利，我們經常吃的鹽就是其中的一種，吃多了只會增加胎兒腎臟負擔，危及孩子健康。因此，在孕期，孕媽要少吃鹽少吃油，不要食用含有調味料的食物。
2.酒水
酒精會影響胎兒大腦發育，因此在孕期，孕媽最好不要喝酒。就算是在酒桌上，也要喝白開水，相信沒有誰會爲難孕婦。
3.加工過的熟食
加工過的熟食吃起來美味，是因爲裏面增加了各種調味料添加劑，這對懷孕期間的孕媽來說是非常“致命”的，因爲這影響胎兒正常發育。爲了胎兒健康，孕媽還是少吃的好，平時可以吃些堅果類的食物，不僅補充營養還對大腦發育有利。
4.辛辣食物
很多女性喜歡吃辛辣食物，就算懷孕了也忍不住。辛辣食物不僅會給胎兒帶來刺激，還容易產生胎毒，寶寶出生後容易患上溼疹或是黃疸，因此孕期孕媽還是不要食用辛辣食物爲宜。
5油炸食物
肉類食物富含蛋白質，在做菜時都會放一點以滿足身體對營養的需求。但是在孕期，孕媽對清淡的食物沒有胃口，就想吃些油炸食物。
孕媽吃的開心，但卻很容易造成肥胖，體重超標的同時也影響胎兒正常發育。油炸食物在經過高溫油炸以後，油脂含量超標的同時也容易出現各種致癌物質，這對孕媽胎兒都是不利的，孕期孕媽還是飲食清淡一點的好。
孕期爲了胎兒健康，孕媽在飲食方面要格外小心。像上面這些食物，孕媽還是少吃點好。因爲這會影響胎兒的正常發育。除此之外，孕媽還應補充預防胎兒出生缺陷所需的各種維生素以及微量元素，這樣更有利於胎兒健康成長髮育。
