寶寶吃什麼容易引起咳嗽？感冒或者扁桃體炎等疾病容易引起寶寶咳嗽，除了疾病外，還有飲食不當也會引起寶寶咳嗽，比如寶寶吃下面這些食物就容易引起咳嗽，家長要注意。
原標題：告誡：寶寶老咳嗽？可能是“吃”出來的，7種食物少碰
寶寶吃什麼容易引起咳嗽？感冒或者扁桃體炎等疾病容易引起寶寶咳嗽，除了疾病外，還有飲食不當也會引起寶寶咳嗽，比如寶寶吃下面這些食物就容易引起咳嗽，家長要注意。
1、堅果
瓜子、開心果、花生等堅果是年貨必備，也很受孩子們喜歡，但是這類食物不僅如刺激呼吸道，還有很高的油脂含量和熱量，吃了會滋生內火，容易助溼生痰，使孩子咳嗽加劇。
2、水果
單看營養價值，水果是很鼓勵孩子吃的，但是中醫認爲，所有食物都有“溫熱寒涼平”的特性，水果大部分屬於寒性，在秋冬氣溫低的季節吃，容易損傷孩子本來就虛弱的脾胃，造成溼氣運化不暢，痰多咳嗽不斷。
3、辛辣
有調查顯示，辣椒是最受人們喜歡的蔬菜，很多家長愛吃辣，連帶着孩子口味也重，但是小朋友身體不比大人，尤其咳嗽期間，受到辛辣的刺激就會使咳嗽更劇烈。
4、海鮮
有常識的寶媽知道，魚蝦、螃蟹等海鮮是發物，孩子吃了咳嗽就難好。尤其是“風熱咳嗽”期間，一定不要給孩子吃海鮮。
5、糖果
“甜生膩、甜生溼”，孩子不咳嗽的時候，吃多了糖都會咳嗽，何況咳嗽期間。因爲甜食會在體內產生過多溼氣，降低脾臟的運化功能，導致溼氣在體內變成痰液，自然就容易咳嗽。
6、油膩
牛羊肉、肥肉、油炸食品都不適宜咳嗽期間吃，或者說應該少吃。小孩子的脾胃稚嫩，消化這些食物更困難，很容易導致腸胃紊亂、脾胃虛弱，駐溼助熱，滋生痰火，使得咳嗽難以痊癒。
媽媽做好3件事，幫孩子祛痰止咳：
1、溫肺散寒
秋冬孩子咳嗽多是受涼後感冒引發的，所以在孩子咳嗽前期，溫肺散寒很重要，可以把熱水袋灌滿40度左右的熱水，放到孩子後背肺部的位置，幫孩子驅散入侵肺部的寒氣，就能夠很好的緩解咳嗽。
2、宣肺祛痰
孩子咳嗽後期或者咳嗽有痰久久不好時，可以給孩子喝點陳梗末，陳梗末能消減肺熱，宣肺氣、補肺虛，很好的緩解咳嗽。此外，陳梗末是由8種藥食同源植物的粉末組成，平時給孩子準備着，每天喝點，可以預防上火、咳嗽。
3、多喝熱水
冬天氣溫低，吃的喝的都要溫熱的，多喝熱水能補充水分，促進新陳代謝，提高孩子抵禦寒冷的能力。而且溫熱的水可以稀釋痰液，有助於痰溼排出，緩解咳嗽。
