過敏孕媽咪在懷孕期間要比一般人更注意生活細節，例如避免穿毛料衣物及使用毛毯，因爲會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以衣物應該改用棉質爲佳。
過敏孕媽咪如何順利孕育健康的寶寶是相當重要的，尤其在懷孕期間要比一般人更注意生活細節，特別是氣喘患者，應該先與醫師溝通，將病情控制好，並找出過敏原，才能在懷孕期間避免病情惡化而影響胎兒及自己的健康。在此傳授您以下祕技，讓母嬰向過敏say bye-bye！
一、穿著以棉質爲佳
1、皮膚過敏者衣服穿著以寬鬆爲主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫；
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因爲會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以衣物應該改用棉質爲佳；
3、皮膚癢的時候記住不要抓，因爲抓傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷後癢的範圍更擴大，會形成惡性循環；
4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現過敏症狀就找醫師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時間獲得控制。
二、杜絕生活環境的過敏源
1、保持乾淨：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因爲蟑螂的排泄物會引起過敏。
2、避免接觸粉塵：可使用防過敏寢具，並勤加清洗。
3、注意黴菌會引起過敏：尤其夏天，黴菌的孢子會隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機。
4、避免養貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達三個月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。
5、外出時要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青，記住－－越不起眼的植物越要小心，因爲一些野草及不明顯的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多；反而開得鮮豔又大的花，花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。
6、冷天外出儘可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣（冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發作），還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當氣溫低於15℃時就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時要避免到公共場所。
三、最好使用加溼器
據研究，冬季孕產婦的居室最適宜溼度是45%左右。要提高居室溼度，最好的辦法是使用加溼器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內便可提高溼度。加溼器中最多的選擇是超聲波加溼器。超聲波加溼器，不會對孕婦健康產生威脅；當然也必須選擇靜音的，很多加溼器白天用的時候不覺得，晚上就會覺得很吵。判斷加溼器好不好，可以伸出手指，在噴嘴的地方放置20秒左右，如果水滴細細地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”從手指上滑落的話，那證明加溼效果是很好的；水霧夠細！不然，一方面水箱裏的水會用得很快，但人並不感覺到加溼的效果；另一方面，也可能弄溼加溼器周圍的地板或者桌面，因爲水珠太大，無法融進空氣的縫隙裏去，而掉了下來。
此外，爲了孕產婦及下一代的健康，加溼器的用水最好使用冷開水，而且最好是距離人體2米左右爲宜，很多孕婦擔心使用加溼器會有輻射，其實一般家用電器超過一米就不會有輻射的。
四、食物不宜過度限制
有些過敏患者是對食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對食物特別限制，以免影響孕婦營養的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅果類、花生，甚至也可能對某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、薑母鴨都應避免，葡萄酒也是禁用的項目。
此類過敏體質也可以藉由抽血驗出過敏食物，但此方法的缺點是準確性不高，原因是能由此檢驗的食物種類不多。
