懷孕對眼睛造成的影響
懷孕會影響淚液膜的質與量,在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少,會導致黏液素層分泌減少,使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎,破壞油脂層的分泌,使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少及質的不穩定,容易造成“乾眼”的症狀,影響隱形眼鏡的配戴。
懷孕期間,母體本身會有許多的改變,以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變,也會對眼睛造成生理上的影響。
在懷孕期間平均體重約增加11公斤,且體內多儲存了約6.5公升的水份。而角膜含有70%的水份,所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。
懷孕期間眼球出現以下變化:
·角膜厚度增加,越到懷孕末期,角膜厚度增加越明顯。
·角膜敏感度反而降低:會影響角膜反射及保護眼球的功能,這種現象在生產後6~8周可以恢復正常。
·角膜的弧度有些改變:在懷孕末期更明顯,根據研究報道,角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡,而使得屈光檢查有0.25~1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。
·近視度數可能會增加:懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮,導致血流?少。而水晶體對水份的?透度增加,會使得水晶弧度變陡,眼睛的近視度會增加,使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不?,導致看東西會模糊不清。
高度近視的準媽媽分娩時要防視網膜脫落
高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因爲這些都容易導致視網膜脫落(以下簡稱網脫)。很多因素都可以導致視網膜脫落,曾經有人因爲打噴嚏就網脫了。當高度近視的準媽媽在分娩過程中竭盡全力時,由於腹壓升高,確實存在着網脫的危險。但並不是高度近視就不能自己生了,最好的辦法是請醫生來把關,根據眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。
採用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過於用力,避免發生網脫。即使在分娩過程中發生網脫,準媽媽也不要過於擔心,經過手術可以恢復。
得了妊高徵要小心眼底病變
對於患了妊娠高血壓綜合徵的準媽媽,經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統受損的情況,最終決定是否終止妊娠。因爲很多得了妊高徵的準媽媽眼底都會發生病變,早期主要是眼底血管痙攣,如果血壓增高持續不降,還會出現視網膜出血、水腫和滲出,甚至發生心腦腎組織的併發症,危及生命。此時爲了保障準媽媽和胎兒的安全,一般都會終止妊娠。因此,患有妊高徵的準媽媽應該定期到醫院檢查眼底,發現問題及時處理。
孕期佩戴隱形眼鏡要謹慎
隱形眼鏡族在懷孕期間問題很多。約有30%的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題,這些問題最主要是:
注意攝取充足的維生素
維生素A:對於人體細胞的生長、眼睛的發育起着重要的作用。當人體內缺乏維生素A時,眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症,感覺眼內乾燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準媽媽每天的攝取量爲5000國際單位左右。
維生素B1:對於胎兒大腦發育有着舉足輕重的作用,而且有助於完善眼神經系統的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。準媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。
維生素B2:包括核黃素和煙酸兩種,鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎,核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富,如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準媽媽每天需要1.5毫克左右。
維生素C:可以增強抵抗力,有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長,預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。準媽媽每天的需求量爲100毫克左右。
準媽媽使用眼藥需要注意什麼?
眼藥包括眼藥水和眼藥膏,品種很多,大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎,我們經常使用的主要成分爲氯黴素的眼藥水,因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用,孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應,所以建議準媽媽最好不要使用。四環素因爲容易導致胎兒畸形,因此醫生建議慎用。而紅黴素相對比較安全。不過,準媽媽還是不要隨意使用任何藥物,最好在告知醫生自己已懷孕的前提下,由醫生指導用藥,尤其是在孕早期和即將臨產的階段。
特別提醒:產後也要小心用眼
女性經過分娩,體力消耗很大,身體處於疲勞狀態,需要一段時間才能恢復。這時如果看書、看報時間久,或是長時間的看電視,都會導致視力疲勞。因此,產後應格外注意用眼衛生。