孕媽咪如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒會造成危害。
沒有燒開的自來水現在人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯化處理過程中可產生三氯甲烷等多種有害物質，具有致癌、致畸作用。當水溫達到90℃時，有害物質的含量是原先的3倍，超過國家飲用水衛生標準的2倍；當水溫達到100℃時，大部分的有害物質都會隨蒸氣蒸發而大大減少；如繼續沸騰3分鐘，飲用會更安全。
久沸或反覆煮沸的開水因爲水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白，轉變成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液帶氧的能力下降。
不新鮮的開水是指長時間儲存沒換的水。這種水裏的亞硝酸鹽等有害物質會隨着儲存時間的增加而增多。一般來說，在熱水瓶中貯存超過24小時的開水就不要喝。
孕媽咪要正確看待其他飲品
茶
孕媽咪如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒會造成危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每100毫升濃紅茶水大約含咖啡因0。06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當服用0。3～0。35毫克的咖啡因。咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至影響胎兒的生長髮育。
此外，茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕媽咪食物中的鐵、鋅、鈣等元素，結合成不能被機體吸收的複合物。如果孕媽咪過多地飲用濃茶，有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。因此，最好不要喝茶，或者飯後1小時後喝一點兒淡綠茶爲宜。
果汁
鮮榨果汁有的孕媽咪特別愛喝果汁，認爲多喝果汁可增加營養，不會發胖，而且還能讓寶貝的皮膚細膩白嫩，就把果汁當水喝了。這其實不正確，鮮榨果汁中大約95%以上是水分，此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會促使體重迅速增加，還會增加胰島細胞的負擔，不利於身體。所以孕媽咪每天飲用果汁量不宜超過300毫升～500毫升。要改掉只喝果汁不喝水的生活習慣。
果汁飲料果汁飲料含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，所以孕媽咪應慎重選擇，儘量不喝或少喝這些飲料。
乳酸飲料
一般乳酸飲料只含有少量的乳成分，一般乳成分不超過總量的1/3，主要是水、糖、酸等，營養價值遠遠低於牛奶和酸奶。這類飲料雖然能夠補充一些營養物質，但主要作用還是解渴。乳酸奶飲料含糖10%～13%。經常飲用，勢必導致攝入糖分過多、熱量過剩，還會因糖分攝入過多而使體液變爲酸性，導致體內酸鹼失衡，降低機體的免疫力。
