做母親無疑不是一件快樂的事情，即使我們事先知道自然分娩會導致女性會有很多的後遺症，比如陰道鬆弛，身材走樣，皮膚色斑暗黃以及母乳餵養導致的胸部鬆弛下垂等等。但是爲了我們寶寶的健康，偉大的女性朋友們還是一如既往的選擇了順產。
做母親無疑不是一件快樂的事情，即使我們事先知道自然分娩會導致女性會有很多的後遺症，比如陰道鬆弛，身材走樣，皮膚色斑暗黃以及母乳餵養導致的胸部鬆弛下垂等等。但是爲了我們寶寶的健康，偉大的女性朋友們還是一如既往的選擇了順產。母愛的偉大我們就在這裏過多贅述。今天我們主要說說女人陰道鬆弛以及女人產後縮陰方法的問題。
據調查，90%以上的女性朋友產後都會有或多或少的陰道鬆弛問題，陰道鬆弛會引發一系列的問題，比如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。嚴重者已經影響到了夫妻生活，最後鬧到了離婚找小三的地步。所以，縮陰對於你來說勢在必行。那麼產後縮陰方法有哪些呢?
產後縮陰方法 三個運動讓你成功縮陰
1.立式鍛鍊。站立好，兩腿分開，與肩同寬，站好之後就開始收縮臀部側邊的肌肉了，在這個過程中我們讓大腿慢慢的靠攏，然後膝蓋是往外面轉動的，做到這個動作的時候，我們就要收縮括約肌了，讓我們的下體由下而上的運動。每天堅持鍛鍊五分鐘可以起到很好的縮陰作用。
2.括約肌縮陰運動。每次小便的時候我們可以收縮自己的下體，就是當你在尿尿的時候，突然停止，這時你感受抽動的肌肉就是我們要鍛鍊的括約肌了。在大概停止兩分鐘後再進行排尿，之後在收縮，堅持兩個月的時間會產生非常好的效果哦。
3.腹肌練習。腹肌訓練最簡單的運動方式就是進行仰臥起坐了。進行這個訓練的時候可以分組來做，一組二十個，一天做四五組，只要堅持下去，效果肯定會出來的，不僅能夠達到縮陰的效果，還能讓你的形體更加的健美。
產後縮陰方法：手術法
陰道緊縮術的併發症有陰道出血、膀胱陰道瘻和陰道直腸瘻等。發生併發症的原因除了跟媽媽的個體差異有關外，還跟醫生的技術水平有關，所以應選擇正規的醫院進行手術。手術不是萬能的，不是所有的陰道鬆弛問題經過陰道的修復就能全部解決，不能盲目用手術來滿足於心理需求。所有的手術都是具有風險性的，一個是手術過程中的風險性，一個是術後恢復的問題，其中有一個如果出現了問題，那麼所造成的傷害將是永久性的，所以縮陰手術一定要慎重。
產後縮陰方法：藥物法
隨着現代生物科技的發展，有很多的縮陰產品上市，種類各種各樣如縮陰丹、縮陰棒、縮陰凝膠棒等。市場上有很多的外用藥物是直接放置陰道的內部，修復陰道內壁彈性纖維，使用快捷方便如雀仕瑾，效果就很快也很健康。另外還有一些口服的縮陰產品，效果慢而且有限，副作用也比較大，不建議選擇。
雀仕瑾專注縮陰20年，其獨有的修復型膠原蛋白及透明質酸通過滲、排、修、緊四步，四維立體，深層排毒，徹底修復陰道內壁彈性纖維層，令你的私處粉嫩如初,帶給您革命性的的緊緻體驗.詳情請百度搜索：雀仕瑾官網諮詢瞭解。
雀仕瑾憑藉積累多年的深厚研發實力，嚴謹專業的生產管理體系，良好的產品效果。雀仕瑾正受到越來越多消費者的信賴和歡迎，並多次獲得女性私護行業品牌大獎，已成爲女性私護行業的領導品牌。
行業信息數據顯示，雀仕瑾不含有任何人工激素及違禁成分! 近20年來，雀仕瑾被衆多媒體及廣大網友評爲“中國網絡熱銷女性私護產品前三甲”，2012年9月，根據艾瑞網行業信息數據顯示，私處護理，越來越多的人選擇雀仕瑾。
產後縮陰方法：縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載，所以患者要謹慎選用。
由於生產或長時間私處的彈性纖維被拉傷，慢慢就會寬大，老化，自淨能力下降，產婦們可以做一些簡單的運動和按摩是可以起到緊緻私處的作用，但是在時間上有點長。用市場上的產品緊緻私處也挺好，見效快，使用方便。無論是什麼方法，根具個人情況選擇不同的方法，只要能解決問題就是一個好方法。
