我們都知道，生孩子是一件苦差事，很多人認爲生孩子會損母體的精氣，會折壽......因此有很多寶媽生完孩子後，會比以前看起來老了好幾歲，而有些寶媽卻變得越年輕，這是爲什麼呢？
大家都知道這生孩子是辛苦事，在過去更是要命的事，如果不是現代醫學進步生孩子的風險起碼大一倍。
所以有人認爲生孩子會損母體的精氣，同時折壽。大多數媽媽生完孩子也是瞬間老了好幾歲，但偏就有些媽媽比較厲害生完孩子不僅沒有變老，還變得越來越年輕。
其實只是他們做了3件事。
1、孕期沒有過度補給。
胎兒所要吸收的營養並沒有太多，很多被孕媽自己吞下去的“補品”不是都變了一圈圈的肥肉。
即便是懷孕期間也不能萬事大吉放膽大吃，很多孕婦就是這個階段把自己的胃口給撐大的。
而那些生完孩子身材快速恢復的人，大多都是孕期正確飲食的寶媽。
2、孕期皮膚也要補水。
有些人懷孕之後真的什麼都不敢動了，有意識是好的，懷孕化妝也確實是對孩子不好，但懷孕期間皮膚也同樣需要水分，孕婦能用的補水面膜也是必須的。
能吃的水果也是要吃的，這樣不僅對自己好，對腹中的寶寶更有好處。
孕媽在孕期對皮膚的護理應該是比孕前更爲精細，只是要慎重選擇。方式方法。
3、保持了一個好的心態。
生完孩子之後，所有孕媽的肩膀上又多了一條擔子，能否樂觀的揹負起這個幸福的擔子也是孕媽們要考慮的。
但有一點，生完孩子就時時刻刻處於焦慮中的人是無法保持自己的年輕狀態的，只會日益顯老，這一點有過親身經驗的人應該明白。
一個人的心態決定了一個人精神面貌，而生孩子雖然是女人最脆弱的時候，但也同樣是女人最堅強的時候。
只要你能渡過，將會變得更加美麗動人!
