入冬後，胎寶寶最怕這4件事，孕媽們要注意了！

冬天氣溫比較低，懷孕了的寶媽們也比較注重身體的護理，那麼你知道嗎？入冬後，胎寶寶最怕這4件事，孕媽們要注意了！

冬天氣溫比較低，懷孕了的寶媽們也比較注重身體的護理，那麼你知道嗎？入冬後，胎寶寶最怕這4件事，孕媽們要注意了！

新一波的冷空氣席捲了各地，很多地方的氣溫已經跌破零下。入冬後，除了嬰幼兒、兒童容易生病外，還有一羣人也需要小心呵護，那就是一身兩人的孕媽們。想要胎寶寶順利過冬，這4件胎寶寶最怕的事，孕媽們可以注意哦。

1. 睡覺時使用電熱毯

那些家裏沒有暖氣，又嫌空調、電熱汀使用起來空氣太乾的孕媽，冬天通常喜歡用電熱毯來取暖。電熱毯會降低孕媽正常的體溫調節能力，胎兒是不喜歡高溫環境的，電熱毯的溫度過高，會引起胎兒異常胎動。而且，電熱毯通電後，會產生電磁場，有可能影響胎兒的發育生長。

Tips:可在睡前提前打開電熱毯，預熱1個小時左右再關閉電源，睡覺時不開着就好。

2. 出門不戴口罩

冬季降水少，空氣流通性差污染物不容易擴散，造成冬季霧霾頻發。冬季孕媽出門時如果不戴口罩，霧霾微粒很容易進入呼吸道，引起肺炎、鼻炎、哮喘等疾病，而且霧霾還會影響胎兒的智力發育，增加早產的危險。

Tips：嚴重的霧霾天儘量避免外出，外出時做好防護措施，佩戴可有效過濾霧霾、有害顆粒的口罩，回家後及時清潔面部和鼻腔。

3. 飲食毫無節制

冬季，身體需要耗費很多能量來維持體溫，而且很多孕媽也隨着氣溫降低而胃口大開，這正是進補的好時機。但是飲食毫無節制，敞開肚皮放肆吃喝，卻會增加胎兒過大的風險，不僅會增加分娩難度，孩子出生後還更容易患代謝性疾病。

Tips：孕期飲食要注重營養均衡，對需求量大的蛋白質等營養素進行鍼對性補充即可。孕期少吃糖和碳水化合物含量高的食物，是控制體重的關鍵。

4. 着涼生病

天冷時，孕媽很容易生病，而胎寶寶最怕的就是媽媽服用帶“沙星”字樣的抗菌藥物和不良反應尚不明確的新藥，很容易對胎兒的器官造成損傷，具有致畸的風險。

Tips：孕期用藥一定要謹遵醫囑，最好單獨用藥，不要幾種藥同時服用。另外，冬季保暖，注意室內空氣流通，多喝水促進新陳代謝可以減少生病機率。