女性懷孕後，需要格外謹慎的兩個時期，無疑是頭三個月和後三個月。一個是擔心胎盤不穩，一個是擔心胎兒窒息。今天我們就來說說後三個月，孕媽每天都要認真對待的事情——數胎動。
女性懷孕後，需要格外謹慎的兩個時期，無疑是頭三個月和後三個月。一個是擔心胎盤不穩，一個是擔心胎兒窒息。
今天我們就來說說後三個月，孕媽每天都要認真對待的事情——數胎動。
也許有些孕媽覺得數胎動這件事，並沒有什麼必要，反正胎寶寶每天都會動的，不動的時候不是在打盹，就是睡着了。
但是要告訴孕媽的是，隨着孕晚期胎兒不斷增大，孕媽的不適感增多，甚至頻繁出現假性宮縮，爲了打消孕媽的焦慮，避免胎兒出現意外，數胎動是判斷胎兒健康情況，最簡單便捷的方法。
怎樣數胎動最準確
1.選擇固定的時間
爲了防止漏數，數胎動的時間可以和每日吃飯時間相對應。選擇在每天早、中、晚飯後的固定時間，各數胎動1小時。選擇固定的時間數胎動，可以找到胎寶寶的運動規律。
2.需要一個舒適的環境
數胎動時，需要孕媽在認真專注的狀態下進行。可以選一個相對安靜的環境，如自己的臥室，半躺在牀上，把手放在肚皮上，集中精力數胎動。
（連續的胎動只算一次，等待胎動完全停止後，再次胎動計爲第二次。）
3.胎動次數
每日三次的胎動次數相加×4=12個小時胎動次數的總和。12小時的胎動次數>30次表示正常。
如果12小時的胎動次數<10次就表示胎兒很可能出現了缺氧。需要立即就醫。（若胎兒單次胎動次數和以往相比出現異常，孕媽也需要注意）
4.異常胎動
胎動突然減少：有可能是由於孕媽體溫出現異常，導致胎盤、子宮血流量減少引起的。
胎動突然增加：有可能是孕媽受到了外部的撞擊，如跌倒、骨折等。
急速胎動後突然停止：有可能是由於臍帶繞頸，螺旋打結導致的。
無論是哪種情況的異常胎動，孕媽都要立即就醫，避免錯過最佳挽救時間，造成遺憾。
#孕媽要認真數胎動，不能偷懶哦#
