表妹淼淼懷孕7個月了，最近經常尿頻，每次都是剛上完廁所，不到5分鐘就又想去了。最悲劇的是晚上睡覺的時候，剛脫了衣服準備休息，一陣尿意襲來，睡到半夜，膀胱都快要爆了。
表妹淼淼懷孕7個月了，最近經常尿頻，每次都是剛上完廁所，不到5分鐘就又想去了。最悲劇的是晚上睡覺的時候，剛脫了衣服準備休息，一陣尿意襲來，睡到半夜，膀胱都快要爆了。唉，一晚上要起來無數次，恨不得睡在廁所裏。白天更是嚇得門都不敢出，沒辦法呀，打個噴嚏尿就出來了，剛出門就急着上廁所，總不能身上揹着馬桶。這對於本來就不太勤快的淼淼來說真心是苦不堪言，以至於這姑娘居然整天宅在家裏追《楚喬傳》。
本來沒啥呀，可是這丫頭從此踏上了憋尿的不歸路。晚上幾乎不喝水，能忍到天亮就絕對不會半夜起牀。看電視的時候更甚，明顯都坐立不安了，人家愣是不去上廁所。老公不止說過她一次“別憋尿，對你和寶寶都不好！”可是這丫頭死性不敢（也真能憋呀），結果就悲劇了，這幾天經常鬧着肚子疼。
相比很多準媽媽懷孕後都有尿頻的情況出現，好不容易睡着以後又被尿憋醒是一種很痛苦的體驗，尤其是到了孕中晚期以後，尿頻的情況會更加明顯。隨着孕程的推進，胎寶寶在準媽媽的子宮中不斷汲取營養以保證生長髮育，胎兒的成長，使子宮在腹腔內擴張領土，壓迫膀胱，導致準媽媽出現尿頻的情況。由此看來，準媽媽尿頻很正常，不要刻意憋尿，孕期憋尿對胎兒對準媽媽都不好。
1、女性尿道短，長時間憋尿很容易引發尿路感染。細菌感染膀胱，造成膀胱炎。
2、憋尿時神經處於緊張狀態，容易出現腸胃不舒服，嘔吐，便祕，甚至是突然昏厥。特別是突然昏厥，對孕婦和胎兒十分危險。有尿意但長時間排不出，還會刺激大腦中樞，反射性的引起血壓增高。對原來就有高血壓的孕婦來說，更是危險。
3、長期憋尿會使膀胱總是處於充盈的狀態，特別是孕期充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮發生變化，向後傾斜，使胎兒產生不適感。
孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來極大不便。晚上會起牀跑廁所，
就嚴重影響了睡眠質量。因此孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點：
孕期尿頻怎麼辦
1、控制飲水
要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因爲它可以提前鍛鍊您晚間起牀，要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程呦!
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。
