懷胎十月，準媽媽的您，每天摸着肚子，感受寶寶的成長，既辛苦又幸福。隨着肚子越來越大，您發現腿常常腫起來了。即將做媽媽的您，要時刻預防，減少不必要的腫脹引起的痛苦。
因工作的緣故，小倩直到三十多歲才懷孕，“我要做媽媽!”她的心裏說不出有多高興。但隨着胎兒在腹中一天天長大，她的身體越來越感到不適應，尤其在懷孕六個月之後，發現小腿有點酸脹，用手一按，肌肉陷下去，半天起不來。
“啊，我的腿怎麼腫起來?”起初一段時間每天晚上睡覺之前，她的腿腫得很厲害，早晨起來發現腿上的腫脹又消了，也就不感到痠痛。但是後來很嚴重，稍微走路或站着的時間長一點，不但腫脹得厲害，而且十分痠痛。就是早晨起來腿腫也沒有完全消散。女人懷孕六個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只侷限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕後期出現的正常現象，孕婦感到此種症狀不必驚慌。由於酸脹給孕婦帶來一定的痛苦，在生活和工作中儘量減緩這種痠痛。當然生活上的適當護理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。
★懷孕之後要經常到婦產科做定期檢查，保證母嬰健康。
★孕婦吃的食物不宜太鹹，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。
★孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。
★上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕鬆的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。
★吃過飯後可以到戶外適當散步，這有利於日後生產。有些孕婦怕活動，老呆在牀上休息，結果導致滯產。本可以自己生下胎兒，最後只得做手術。
★孕婦後期出現腿部腫脹痠痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能爲孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦痠痛的感覺。
★孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利於消除腫脹。
★若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解痠痛滋味。
★但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。
★另一種可能性就是患有產前子癇，這更要立即進行治療。
★正常的孕婦腿部腫脹在產後基本消失，但也有個別孕婦，因產後沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹，也不必過分擔心，只要休養一段時間自然會康復。
