胎位不正一定要剖腹產嗎

孕婦妊娠滿30周以後，胎兒在體內的位置如果不正常，則可以稱爲胎位不正。那麼，胎位不正一定要剖腹產嗎？有其他的辦法嗎？

胎位不正有哪些情況？

頭位：如果胎兒頭在下方，臀在上方，就是頭先露，這樣的胎位叫頭位。頭位還分： 枕前位、枕後位、顏面位、額位。

臀位：如果胎兒頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位叫臀位。臀位還分：單臀位 混合臀位 全膝位 不全膝位 全足位 不全足位。

左一：伸腿臀位，分娩的時候臀部先出，兩腿向上伸展至臉部，這是臀位最常見的一種。
左二：完全臀位，也是臀部先出，兩腿膝蓋摺合，交叉放在腹部處。
左三：足先臀，一支腳或兩支腳向下伸展，比臀部先出。

橫位：當胎兒之長軸和母親之長軸互相垂直，且胎兒之肩膀或手爲先露部位，稱爲橫位，其機率約爲 322 至 1200 個生產中，即有一爲橫位，當胎兒小於1500公克時或是多胎，特別容易發生，一般有：

1. 胎兒臀位接近母親之骨盆。

2. 胎兒之頭部接近母親之骨盆。

正常胎位——枕前位：胎兒背朝前胸向後，兩手交叉於胸前，兩腿盤曲，頭府曲，枕部最低，醫學上稱枕前位的是正常胎位。只有頭位中的枕前位，胎兒在分娩時，才能自行完成“兒頭回旋”的一系列動作，順利娩出母體。

-30-37周的矯正方法-

①嘗試臀位傾斜。

它有助於寶寶蜷縮下巴，也就是身體彎曲，這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。

具體做法：身體躺在牀上或瑜伽墊上，用枕頭將臀部提起，並高過頭部23-30釐米。

注意事項：此動作每天做三次，每次10-15分鐘。選擇在空腹的時候，或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。做這個運動的時候，儘量放鬆身心，並深呼吸，不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。

②做膝胸臥位運動。

這種運動是利用重力作用讓寶寶轉向正確的位置。

具體做法：膝蓋跪在地上或者牀上，前臂支撐在地上。臀部朝上，下巴蜷縮。這可以擴展子宮，爲寶寶翻轉身體提供空間。

注意事項：此動作每次保持5-15分鐘，每天做2次。儘量在空腹的時候做。

③游泳。

游泳可以促使寶寶在母體裏運動，讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。你可以嘗試以下游泳池運動：

具體做法：蹲到深水池底部，然後起來;在起來呼吸的同時，舉起雙手。在深水裏做前滾翻和後滾翻。如果你的平衡感很好，那麼你可以在水裏做倒立動作。

注意事項：對於矯正臀位寶寶來說，自由泳和蛙泳的效果特別好。

④注意一些日常的姿勢。

在生活中，也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間，供寶寶翻轉身體到正確的位置。

具體做法：身體站直，雙腳與肩同寬，下巴平行於地面，肩膀自然下垂，收腹，不要讓腹部向外挺，再收臀，讓身體的重心應落在臀部上。

注意事項：此動作簡單易學，可在家做，對於孕來說是個便捷的方法。

⑤冷敷or熱敷。

將冷的東西敷在子宮頂部，或者將熱的東西敷在子宮底部（也可以同時進行冷敷和熱敷），可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動，從而使他們轉向正確的位置。

⑥利用聲音誘導。

可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置，給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲，幫助寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部（較低的位置）並跟肚子裏的寶寶講話，從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。

⑦艾灸。

艾灸是一種傳統中醫技術，它使用加熱過的草藥來刺激按摩點，這種技術可以增強寶寶的活躍度，進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸，須由專業的醫生來操作以保證安全性。

⑧催眠療法。

催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位寶寶的姿勢。第一，母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態，使得其盆骨肌肉放鬆，子宮下部擴張，進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。第二，催眠療法可聯合可視化技術來矯正臀位寶寶的姿勢，使寶寶翻轉到正確的位置。