懷孕後，隨着孕媽們的肚子越來越大，孕媽在睡姿上也需要有些講究。不然很有可能會導致胎兒宮內缺氧，那麼懷孕後孕媽的睡姿要注意什麼？一起來看看吧。
懷孕後，隨着孕媽們的肚子越來越大，孕媽在睡姿上也需要有些講究。不然很有可能會導致胎兒宮內缺氧，那麼懷孕後孕媽的睡姿要注意什麼？一起來看看吧。
胎兒在發育的過程中，孕婦是很怕聽到發育出現異常的情況，像臍帶繞頸、宮內缺氧等等。要說臍帶繞頸還有機會繞出去的話，那缺氧就是一種很危險的情況了。而導致胎兒缺氧的原因有很多，其中一個就和孕婦的睡覺習慣有關係。如果孕婦睡覺有這3個習慣的話，胎兒就容易出現缺氧的情況，孕婦可要注意了。
1. 仰臥睡
在孕期，很多孕婦都比較關注睡姿問題，相信大多數的孕婦也都聽過說孕期左側睡的說法。但是有些孕婦會覺得左側睡不是很舒服，或者是習慣了仰臥睡，因此在孕期會堅持仰臥睡，尤其是在孕晚期。但是這樣睡的話，增大的子宮就會壓迫到下腔靜脈，影響正常的供血和供氧，胎兒就容易出現缺氧的情況。
2. 矇頭睡
很多人在睡覺的時候，爲了降低外面的一些噪音或者是爲了更有安全感，於是會蒙着頭睡覺。尤其是現在到了冬天，感覺矇頭睡也會很暖和。其實這樣做對健康不利，尤其是孕婦。蒙着頭睡覺的話，被子裏都是孕婦呼出的廢氣，氧氣的含量越來越少了。時間長的話，孕婦就會出現頭暈缺氧的情況。孕婦缺氧的話，胎兒也會隨之出現類似的情況，嚴重的話會對安全有威脅。
3. 趴着睡
相信很少有孕婦會趴着睡，但是避免不了有些孕婦因爲身體的不適或者是其他睡姿的不舒服而趴着睡，這樣的做法真的很危險。如果孕婦趴着睡的話，肯定會壓迫到腹中的胎兒，不利於胎兒的發育，還容易導致缺氧，嚴重的話會導致流產。所以孕婦是堅決不可以這樣睡的，即使是在懷孕初期，還沒有顯懷，孕婦也不應該這樣睡。
宮內缺氧是一種比較危險的情況，如若發現不及時或者是沒有及時去醫院，很可能會傷到胎兒的生命。所以孕婦要注意孕期的一些小細節，不要覺得無所謂，很可能就是因爲你的一個不小心，胎兒就受到了嚴重的傷害。不知你在孕期是怎麼睡的呢？
