懷孕3周需要注意什麼?懷孕第3周你正處於知道已懷孕的歡喜中,但這周需要注意的事項也絕不能忽視。下面我們就一起來詳細瞭解懷孕第3周應該注意些什麼。
謹慎服藥
孕早期有很大一部分準媽媽,會出現感冒、拉肚子的症狀。這個時候,一定不要擅自服藥,因爲許多藥可能對胎兒產生不良影響。如果病症較輕,你自己多喝水、多休息,這對疾病的恢復非常有效。如果症狀嚴重,去看醫生,請他給你適當的治療。
遠離電磁輻射
此時的胎寶寶非常脆弱,電磁輻射不利於胎兒的發育,你應該儘量避免。生活中輻射源很多,你需要準備一件防輻射服,減輕輻射對寶寶的影響。
遠離噪音和震動
噪音與震動會讓你增加流產的機會,更有甚者還可能會引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發育差等。如果有超過100分貝以上的強噪音,就會對你的寶寶的影響更大。爲了寶寶的健康,此時你要儘量遠離噪音和震動的環境。
不要去人流擁擠的公共場所
在懷孕初期感染風疹、流感、水痘等疾病,不但會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統,嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。因此,要避免去人流擁擠的地方,像影劇院、商場等封閉的公共場所,特別在冬、春季節流感高發期。平日在家,也要注意室內常開窗通風,保持空氣新鮮。
蔬果一定要清洗乾淨
如果你不小心吃下殘留在水果上的農藥,會後患無窮。由於孕媽媽新陳代謝旺盛,對農藥的吸收能力強,容易發生中毒。農藥中毒不但危害你的身體健康,而且影響胎寶寶的正常發育。所以你在吃蔬果的時候,一定要洗乾淨。
加強多種微量元素的攝取
孕前一直在補充葉酸的你,此時也要加強多種微量元素的攝取。因爲 鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。在均衡飲食的同時,也要適當多吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品。堅持喝孕婦奶粉也是補充多種微量元素的好辦法。
健康小貼士
懷孕3周,你不能確定自己是否懷孕了。如果你在家中進行早孕測試,測試結果呈陽性或弱陽性,應該就是懷孕了,可以去再醫院確定一下,並向醫生諮詢你第一次產前檢查的時間。通常情況下,醫院是從第8周開始爲孕婦建立檔案,做產前保健。