女人一旦懷孕就是家裏的國寶級人物受全家重點保護對象，女人懷孕後不適反應增多了，心理也有了變化，所以孕媽媽的心情在孕期可謂像過山車一樣，經常不穩定。孕媽的心情有時直接關係到寶寶，孕媽媽的壞心情從何而來，又如何調節。
擔心寶寶的健康問題
在孕期最大的事情就是補充營養了，讓寶寶能夠全面的發育，吃的食物是不是營養豐富？這些東西對寶寶有沒有壞處？寶寶是否還缺什麼食物營養？除了在飲食營養上的擔心還有生活細節上的擔心。這是所有的孕媽媽都有的心理問題，只要平時多瞭解胎寶寶的飲食問題，按時做好產檢就無需太擔心了。
太過依賴家人
女人懷孕了，有的人自然將自己當作家中的VIP，想要家人更多的依賴和關心，一切以自我爲中心，稍有不順就心情不好，其實，這需要相互理解和溝通的，孕媽媽也多體諒丈夫工作的幸苦，丈夫在家裏也儘量的多照顧妻子，雙方好好的溝通和交流，才能快樂的孕育寶寶。
總是莫名其妙的心情煩躁
懷孕後總是會莫名其妙的煩躁，清晨起來的一陣狂吐，大腹便便的行走不順，四肢還有些難受，等等一些孕育時的不適，讓孕媽媽心中有股無名之火。可這是每個懷孕的女性都要經歷的過程，無法改變的，所以孕媽媽需要格外的調節自己的心情，把這個孕育寶寶的過程好好經歷，做些開心的事情，和其他孕媽媽聊天，向家人或朋友述說自己的苦悶，每天儘量調節好心情，快樂的孕育寶寶。
