女性懷孕後很容易出現生理性貧血，又以缺鐵性貧血最爲常見。裏面的鐵和鈣元素十分豐富，是兒童，婦女，體質較弱的女性的滋補佳品。綠色健康又滋補。梅子幹能刺激胃液分泌，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，對母體還是胎兒都是健康…
原標題：孕婦的產後如何調理？這6款最滋補，補充媽媽元氣
紅豆薏米粉
因爲母體在分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也會損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生兒都非常重要。
恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康
蜂蜜
在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前喝一杯蜂蜜水，不僅有安神的功效，還可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，從而提高睡眠質量。
另外，如果孕婦每天上下午喝水時加數滴蜂蜜，有通便的功效，可有效地預防便祕及痔瘡。
女性懷孕後很容易出現生理性貧血，又以缺鐵性貧血最爲常見。孕婦一旦缺鐵，就容易患孕期貧血或引起早產。
裏面的鐵和鈣元素十分豐富，是兒童，婦女，體質較弱的女性的滋補佳品。能夠幫助調補氣血，增多血小板。
新疆駿棗
健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性、紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉
民衆無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
五穀雜糧即食燕麥片
不僅可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，它也是防治妊娠高血壓的保健食物。綠色健康又滋補。
即可滿足所需，又有助於安胎，降低流產的危險性。
蜜楊梅乾
梅子幹能刺激胃液分泌，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，對母體還是胎兒都是健康的含有豐富的維生素C，讓肚子裏的胎兒正常發育。
酸甜可口的妹子幹，好吃不上火，孕婦最愛的寶貝
圖片來自網絡
