分娩是一個自然生理過程，整個過程需要產婦具有強大的身體素質和心理素質，許多因素都會對產婦分娩產生影響，因此需要準媽媽和準爸爸更加關注分娩過程中可能遇見的問題，提高自然分娩的安全性。
分娩是一個自然生理過程，整個過程需要產婦具有強大的身體素質和心理素質，許多因素都會對產婦分娩產生影響，因此需要準媽媽和準爸爸更加關注分娩過程中可能遇見的問題，提高自然分娩的安全性。
分娩的六大禁忌
禁忌一：高聲亂叫
持續地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節奏.
禁忌二：向後仰
身體後仰只會加劇宮縮痛。
禁忌三：陣痛沒來就用力
用力是爲了配合陣痛的波動，否則就是白費力氣，等到需要真的用力的時候就沒力了。
禁忌四：憋氣
憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。
禁忌五：閉眼
很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。
禁忌六：採用排便姿勢
因爲這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
分娩如何更好的配合醫生，加快生產速度，保證胎兒的順利出生？
第一產程：孕媽咪應該怎麼做
第一產程是養精蓄銳的時候，孕媽咪通常是不需要動用體力的，只要保持穩定的情緒，慢慢適應已經來臨的宮縮痛，保持正常的呼吸即可。
● 如果沒有胎膜早破出現，或者胎膜雖然已經破裂但胎兒先露已經銜接，孕媽咪宮口開大小於4釐米時，在宮縮間歇期可以離牀活動，胎兒的重力作用使胎頭對宮頸的壓力增加，宮頸擴張加快，可以加速產程進展;如果沒有禁忌症，孕媽咪可以採取各種姿勢，只要感覺舒適放鬆就好。疲勞時利用宮縮間歇上牀休息，睡覺更好，以保證分娩時有充分的體力和精力。
● 孕媽咪應該少量多次進食一些高熱量易消化的食物，每隔2～4小時排便排尿1次，以防盆腔過分充盈妨礙先露下降。
第二產程：孕媽咪該做些什麼
● 正常情況下此時胎兒先露部已經下降進入骨盆腔，胎兒先露部壓迫直腸及膀胱可以反射性引起孕媽咪產生便意，此時孕媽咪需要配合醫生，宮縮時深吸氣並屏氣像解大便樣向下用力促進胎兒一點點下降;
● 宮縮間歇時，呼氣，全身充分放鬆，抓緊時間休息，進食一些熱量高的流質食物;
● 當胎頭已經嵌在陰道口即胎頭着冠後，宮縮再來時，孕媽咪應張口哈氣，待宮縮後屏氣用力，目的是充分擴張會陰，防止會陰損傷。
第三產程：第三產程對孕媽咪來說是喜悅的時刻
胎兒已順利娩出，醫生會清理新生兒的口鼻黏液，處理寶貝的臍帶，常規查體後把新生兒穿扮一新送到媽咪的懷裏，這對精疲力竭的新媽咪來說是莫大的安慰，也是臨牀常說的早接觸，可以達到穩定新媽咪情緒的作用。
此期時間短，醫生需要在孕媽咪配合下把胎盤完整娩出，給予縮宮素靜脈推注促進子宮收縮，減少產後出血，同時仔細檢查軟產道有無延裂，細心縫合側切傷口。
