懷孕可不只是挺着大肚子在街上優哉遊哉那麼簡單，也不會像電視中詮釋的那樣舒舒服服，乳腺炎、乳房腫脹這些痛苦的出現，讓孕媽們苦不堪言。
懷孕可不只是挺着大肚子在街上優哉遊哉那麼簡單，也不會像電視中詮釋的那樣舒舒服服，乳腺炎、乳房腫脹這些痛苦的出現，讓孕媽們苦不堪言。接下來我們就談談孕期最常見的乳房腫痛出現的原因，以及緩解的方法。
一、孕期乳房腫痛的原因
在媽媽受精後的10天左右，會有一個叫人絨毛膜促性腺激素的物質在體內猛增長，而它便是測試你是否懷孕的標誌。這種激素還會促使孕激素、雌激素分泌，並由此對乳腺產生影響，讓媽媽的乳房漲得難受。懷孕前幾周，準媽媽會感覺到乳房有刺痛感，一些敏感的孕媽還會因爲內衣的摩擦是自己更加難受。
乳房帶來的種種不適合敏感來自於乳房血液供應的加多，就像孕期乳房腫痛這個症狀。媽媽們需要時間來適應這些變化，相信這些疼痛會慢慢減少的。
二、緩解方法
1.孕期適當按摩
也許剛開始時，你不會覺得乳房有什麼異常，不過很快就能感受到乳房沉重、脹痛以及顏色偏向紫色。有些孕媽說這種感覺就像是月經即將來臨之前的乳房疼，也有些孕媽在整個孕期並沒有明顯感受到乳房的脹痛或不適。不管是什麼情況，孕期正確的按摩乳房會 促進它局部血液的循環，從而讓發育中的乳房輕鬆點。
不過，孕期按摩只是緩解乳房的不適，而與產後哺乳並無絕對關係。孕期乳腺的發育比較自然，它主要受內在的激素影響，只要寶媽們保持身體的狀態，乳腺自然會爲以後的哺乳最好準備。
2.哺乳內衣
孕期的乳房會因爲內衣的不適合，從而加重乳房的脹痛感。產後孕媽可以穿適合哺乳內衣，讓自己的乳房舒服一點，也減少乳房變形的機率。媽媽在買內衣時，最好注意材質的柔軟度、以及選對尺碼。這不僅能保護乳房，也能讓寶寶更好地吮吸。
雖說每個媽媽都是小超人，能夠抵抗、忍耐孕期出現的問題，但出現問題時也需要去醫院檢查，多聽從醫生的意見。這樣的話，寶媽們就能開心舒服地安心養胎。
