誰知道動作太大導致腹部疼痛，這可把我們都嚇壞了，趕緊送去醫院檢查，好在沒給胎寶帶來帶來不利影響，醫生還特別囑咐表姐，以後要多注意。孕晚期注意哪些日常姿勢利於減輕疲勞感？
誰知道動作太大導致腹部疼痛，這可把我們都嚇壞了，趕緊送去醫院檢查，好在沒給胎寶帶來帶來不利影響，醫生還特別囑咐表姐，以後要多注意。孕晚期注意哪些日常姿勢利於減輕疲勞感？
到了孕晚期，孕媽的身體越來越笨重，所以建議各位準媽媽在日常也要特別注意這些日常姿勢，以免影響自身以及胎寶健康！
第1個，站姿
到了孕晚期，建議孕媽儘量在站立時兩腳分開與肩平行走路，這樣不容易產生疲勞。同時還建議各位孕媽，也要減少站立的時候，如果長時間站立也會增加疲勞感，甚至導致身心俱疲呢。
第2個，坐姿
孕晚期坐姿也有講究，此時孕媽應該儘量選擇坐在有靠背的椅子或是沙發，這樣一來，孕媽坐下也能倚靠在後背提供良好的支撐，減輕身體的負擔。
尤其是那些到了孕晚期背部經常不適的準媽媽，可以在坐椅子的時候，在後面放上一個靠枕，增加舒適的同時，還能緩解腰疼。
第3個，走路姿勢
到了孕晚期，孕媽走路的姿勢也會變得比較笨拙，雖然如此，但是還是建議各位媽媽行走時要擡頭挺胸，避免彎腰駝背，把重心放在雙腳，利於保持全身的平衡。
小貼士：孕晚期準媽媽走路的速度應該慢下來，邁小步前進並時刻注意下，如有障礙物及時避開，以免導致摔跤或其他問題發生。
第4個，睡姿
一般醫生會建議此時孕媽採用左側臥的姿勢睡覺，但其實長時間保持同一個姿勢也很不舒服，進而影響入睡。所以爲了保證能擁有足夠的睡眠，準媽媽也可以選擇左右交替睡覺的方法，更利於入睡。
孕晚期孕媽的肚子已經比較大了，所以在生活中也要注意一些姿勢，以免給胎寶發育帶來不利影響。
