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孕期作息不規律會容易生氣嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.66W 次
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醫生檢查後說沒事,勸她以後少生氣,不然胎兒很容易受到傷害的。其實在整個孕期,胎兒很怕三件事,孕婦多忍忍,孩子更受益。

醫生檢查後說沒事,勸她以後少生氣,不然胎兒很容易受到傷害的。其實在整個孕期,胎兒很怕三件事,孕婦多忍忍,孩子更受益。

孕期作息不規律會容易生氣嗎

1.經常生氣

生活中像小孔這樣的孕婦也不少,淘媽當時也是很容易生氣的。這一方面是受激素水平變化的影響,孕婦的情緒變化大,而且變得也比較敏感;另一方面是孕婦會受到孕期各種身體上不適的折磨,會變得很暴躁。但我們還是建議孕婦要努力控制自己的情緒,因爲孕婦在生氣的時候,體內的腎上腺素就會升高,血壓也會升高,從而引起胎盤血管收縮,胎兒就容易出現缺氧的危險。同時,孕婦生氣時,體內也會分泌很多的有害物質,而這些有害物質又會通過血液循環影響到胎兒的正常發育。

2.偏食、挑食

懷孕以後,多數孕婦的口味都會發生變化,有的是偏愛重口味的食物,有的是隻吃那些自己喜歡的食物,這些做法都是不正確的。如果孕婦有挑食的毛病,整個孕期都是挑自己喜歡的食物吃,那麼孕婦攝入的營養就是有限的,不全面的。而胎兒發育需要的營養都是從孕婦那裏吸收的,孕婦營養不良的話,那胎兒也容易營養不良。我們知道,胎兒營養不良的話,會出現發育遲緩、體重偏低等情況。所以爲了胎兒,孕婦也要豐富自己的飲食,儘量做到全面、均衡、科學。

3.作息不規律

胎兒的健康發育需要孕婦提供一個健康的環境,而這和孕婦的睡眠有着很大的關係。現實中有不少孕婦都有熬夜的習慣,晚上過了12點才睡覺。長期這樣的話,孕婦的睡眠得不到保證,身體狀態差,子宮環境也會受到影響。而且胎兒的作息也會受到孕婦的影響,孕婦在熬夜的時候,胎兒也處於興奮的狀態,除了休息不好之外,還會增加臍帶繞頸的概率。因此,孕婦最好能養成早睡早起的習慣,保證每天至少有8-10小時的睡眠。


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