弓形蟲可通過飲食感染，所以孕媽媽要注意，不宜吃未洗滌的蔬菜水果，肉蛋等要充分煮熟後再吃，生熟食案板刀具分開，避開生肉污染熟食。
在購買動物性食品時應注意挑選，不要購買不新鮮、變質過期的動物性食物。食用動物性食品應有節制，不要每天都吃。
弓形蟲最大的傳染源是寵物，尤其是貓科動物，孕婦要避免與貓、狗等家養寵物的親密接觸，最好的就是家裏不要養寵物。
若是養了寵物，要注意寵物飲食，應給它們喂熟食或成品糧，不讓它們在外捕食，預防感染。同時應定期接受正規部門的檢疫。
再給寵物做了清洗、糞便等清潔工作後，一定要認真洗手，以免接觸感染。
做好家居環境的衛生，防止動物糞便污染食物。及時處理掉使用過的衛生巾、護墊等女性用品。
