恭喜小主、賀喜小主，是位格格!近日，孫儷涼涼喜迎小公主的誕生，衆人無不感嘆：真真是兒女雙全、事業有成的人生贏家啊。當然，感嘆之餘別忘了，涼涼保胎也是有講究的哦，想要好孕280天，這8件事千萬不能做!
1、長期呆在噪音環境
小主們造嗎?胎寶寶6個月大時，已經聽得到外界的聲音了，因此，胎教專家多半建議準媽媽從6個月起經常溫柔地對寶寶說說話。此時若長期呆在噪音環境，對寶寶的影響是極大的。
對胎寶寶的影響
如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。
人家米國的新生兒科醫師研究過，在機場附近地區居住的人羣中，新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%，主要症狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。更有國內的權威研究顯示，準媽媽若長期受85分貝以上的噪音影響，胎寶寶在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度，真真是可怕至極有木有。
給小主獻策：
小主們懷孕期間最好離開噪音的環境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂，多用溫柔的聲音跟寶寶說說話自然是最好不過的!
2、長期抽菸酗酒
對胎寶寶的影響
過量的酒精可能造成胎寶寶生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險;香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，菸酒是胎寶寶健康成長非常大的敵人。
給小主獻策：
小主們孕期應該嚴格遵守不喝酒、不抽菸、不吸二手菸的原則，使寶寶免於受到菸酒的危害自然是最好不過的!
3、常常情緒煩躁不安
對胎寶寶的影響
懷孕期間小主們有可能因爲擔心胎寶寶健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂鬱的情況，如果小主們處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎寶寶生長遲滯哦。
寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現，可見小主們長期情緒不安，對胎寶寶的影響自然是頗大的!
給小主獻策：
如果只是偶發一、兩件事令小主們不開心，只要儘快平復情緒，對於胎寶寶的影響並不大，小主不必太過擔心就是。另外，懷孕期間小主們應該儘量保持愉快的心情，如果原來就比較容易抑鬱的小主更要細心關照自己的情緒，必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式，使憂鬱狀況降至最低自然是最好不過了!
4、長期服用藥物
對胎寶寶的影響
小主們可要當心了，孕期嚴重錯誤用藥，可能會造成胎寶寶畸形、器官發育異常，甚至死亡有木有。
給小主獻策：
不是所有的藥物都會對胎寶寶造成影響，不過，小主們懷孕期間藥物的使用，確實需要謹慎注意哦。
醫師表示，懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示，不可任意使用不了解成分的藥物自然是最好不過了!
5、母體不健康
對胎寶寶的影響
健康的母親才能孕育健康的寶寶，如果小主本身不健康，例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎寶寶發育異常，甚至有死亡的危險，小主們要密切觀察自身情況，不得有任何閃失啊。
即使小主們沒有明顯的孕期併發症，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，也可能讓胎寶寶沒有一個良好的居住“環境”，而無法健康的成長哦。
給小主獻策：
小主若是生病應該積極就醫，使病情穩定控制，減少各種併發症的發生，同時，別忘了好好照顧自己的身心，當一個健康的快樂母親自然是極好的!
6、長期接受放射線
對胎寶寶的影響
小主們造嗎?不當的放射線照射，例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。這裏主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕週數三個因素來判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險性就愈高。
給小主獻策：
小主們接受X光等檢查之前，都要留心自己是否可能懷孕了，必要時應先驗孕再做檢查。如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時，應該明確告知醫生，讓醫生評估最安全的方式自然是最好不過了!
7、長期玩寵物
對胎寶寶的影響
居家寵物中，較爲擔心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的“弓形蟲”。若小主們受弓形蟲感染，易導致胎寶寶畸形、腦部發育遲緩有木有。
給小主獻策：
小主們懷孕期間最好將貓咪清潔工作交給家人，家人也需注意雙手的清潔，大致上應可放心。另外，除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養，清潔工作都應交給其它家人處理，但若是能先送他人暫養自然是極好的!
8、不按時產檢
對胎寶寶的影響
胎寶寶在小主們肚裏是階段性的成長，每個階段生長髮育的器官都不同哦，醫生在產檢時所注重的檢查內容也會有所不同，透過定期產檢，能夠預防早產、併發症、胎盤早前剝離等各種危害胎寶寶的事件發生，所以，不按時產檢後患是無窮的。
給小主獻策：
定期產檢是維護寶寶健康最好的做法，如果小主們沒有確實接受定期產檢，出生後也要堅持做兒保檢測寶寶的每一個成長階段哦，如果有按時去產檢，那自然是極好的!
