準媽媽必知的洗髮禁忌

頭髮就像身體其它部位的毛髮，但是此處的毛髮較爲密集、深度也比其它的毛髮深，因此可以長得比較長。一頭美麗的秀髮可爲自己加分不少，而一頭雜亂如稻草的頭髮，反倒會讓人覺得又氣又羞。其實，保養頭髮並不難，也不需要花上什麼費用，只要瞭解自己的髮質，並注意一些小撇步，即使是忙碌的媽咪也能輕易擁有柔順的美髮!

頭髮會生病嗎
常見的頭髮問題有哪些爲什麼男性比較容易有禿頭的困擾我生完寶寶後頭發就一直掉，會不會掉光呢……想要了解自己的頭髮，這些基本的醫學常識??不可不知!

認識頭髮構造
一般而言，頭髮可分爲外皮層、內質層、髓質層等三部分。臺大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說明，外皮層(cuticle)位於毛髮的最外層，即毛鱗片，爲扁平的鱗狀結構，數量雖少，但可保護頭髮不受到傷害。內質層(cortex)介於外皮層與髓質層中間，由多層紡垂狀細胞所構成，爲頭髮的骨幹也是最主要的部分。髓質層(medulla)則在毛髮最中間，通常在粗發中較易看見。

生長週期知多少?
正常來說，頭髮的生長週期分爲生長期、退行期(萎縮期)、休止期共三階段：

Step1生長期
頭髮開始生長之後，約可持續三年的時間，若保養得宜，甚至可達五年的壽命，透過這些數字我們可以大概知道，一根頭髮最長可以長到什麼程度。邱品齊表示，以最好的狀況及最快的生長速度來看，0.5mm乘以一年365天，再乘上5年，大概就是頭髮最長的狀態，因此不管再怎麼留，頭髮的長度是有一定的限度的，這是因爲頭髮過了生長期(平均爲3~4年)後，就會進入退行期(萎縮期)及休止期，
之後再重新開始下個週期。目前認爲頭髮會自動從生長期進入休止期與基因調控有關，但詳細的誘發機轉仍待確認。
Step2退行期
頭髮停止生長後，便會逐漸萎縮，這個階段約會持續三個禮拜。
Step3休止期
過了退行期，毛囊在約莫三個月內會完全萎縮，頭髮便容易掉落，而後再進入下一次的生長週期。
大量落髮，當心疾病纏身!疾病纏身!
所有的頭髮大約有85%處於生長期，1~2%介於退行期，其餘的則在休止期。原則上，並不是每根頭髮都處在生長期的階段，有些會在休息的狀態，有的則會掉落，於是在皮膚科文獻上顯示，每天掉100~150根頭髮，是屬於正常的生理性掉髮，媽咪們無須擔心。人類的毛髮不會處於全有或全無的狀況，這和許多動物很不一樣。有些動物的毛髮會突然全部掉光，這代表着???械拿?⒉皇竊諫?て誥褪切葜蠱冢??こ魴碌拿?ⅲ?傻木捅匭餚?康袈洌??僑死嗖換嵊懈彌窒窒螅?糉嫺某魷終庵腫純觶?捅硎舊硤宄鑫侍飭耍?贍苡心持旨膊∈溝蒙?ぶ芷諭?交?