懷孕期間準媽媽應該隨時做好預防流產的工作，特別是懷孕早期的準媽媽，因爲此階段胎兒還不穩定，很容易發生流產，那麼有效的預防流產，準媽媽們應該避開哪些飲食呢?下面讓我們詳細的來了解一下。
準媽媽預防流產的飲食禁忌
專家指出：準媽媽預防流產有以下一些飲食禁忌!
忌食杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死。爲避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
忌食黑木耳
黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
忌食有墮胎作用的水產品
有些水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成一定程度的出血，甚至發生流產。如螃蟹，雖然味道鮮美，但性質寒涼，有活血祛淤的功效，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚，又稱鱉，具有滋陰益肝腎作用，所以對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜餚，但是甲魚性味鹹寒，具有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有墮胎之弊。鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強。海帶性味鹹寒，功能軟堅散結化痰淤，因而亦能引起墮胎。
忌食滑膩之品
苡仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑膩，藥理實驗證明，苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;馬齒莧既是藥物又可做菜食用，但其性寒涼而滑膩，經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。
