民間禁忌有很多，有的是僞科學，有的是人們經驗的總結。
有人說孕婦不能吃冰淇淋，否則會宮縮會小產；有人說孕婦不能吃醬油，否則孩子將來皮膚黑；還有人說孕婦不能吃辣椒，否則生出的寶寶眼屎多等等。若是沒有分清真假，一味地照單全收，很可能給準媽媽的心理帶來很大負擔，導致這也不敢吃，那也不敢碰。
經驗總結就是：準媽媽不要過於憂心，懷孕不是生病，太過緊張對寶寶的生長發育沒有好處，要儘量放寬心，一切順其自然。
孕期要講究科學孕育，我們爭取不矯情、不玻璃心、不提心吊膽、不弱柳扶風，也要做到別逞強、別大意、別太漫不經心、別毫不忌諱。再堅持一下，等到這段難熬的時間過去，抱着懷中的他或她，就會感受到滿滿的幸福！
