孕婦夏天口乾舌燥最簡單、直接的方法就是多喝水，補充身體的水分，緩解口乾的症狀。
建議：
孕婦應每天喝水1500毫升左右，千萬別因嫌上廁所麻煩而減少飲水量。另外，還可在水中添加些糖或者鹽，增加水的味道，改善口乾舌燥的情況。
小編還是要告訴準媽媽們，喝一次水改善口乾舌燥的時間是短暫的，需要不斷的堅持喝水才行。
西瓜味甜多汁，有清熱、利尿、解暑的作用，對改善孕婦夏天口乾舌燥也是很有效果的。
建議：
孕婦每天可吃200克的西瓜，且最好吃新鮮的、剛切開的西瓜，在冰箱內冷藏的或者切開過夜了的西瓜都不能吃。
提醒：西瓜的糖分很高，患有妊娠糖尿病的準媽媽不宜吃西瓜。
孕婦夏天口乾舌燥怎麼治療：飲食清淡
孕婦夏天口乾舌燥要注意日常飲食清淡。因爲重口味的食物會增加孕婦內熱的情況，不利於改善孕婦口乾舌燥的症狀。
建議：
孕婦夏天做菜時，除了食物搭配營養均衡外，還應少油少鹽，蔥薑蒜、辣椒等調料也應少放，而胡椒、茴香等調料從懷孕開始就應停止食用，這樣做出來的菜品更清淡營養，更利於夏季食用。
孕婦夏天口乾舌燥還應調整好自己的情緒，少生氣動肝火。
夏季炎熱的天氣本來就讓人特別煩躁，如果此時準媽媽再調整好自己的情緒，就容易陷入越熱越煩躁、越煩躁越熱的惡性循環中，而這會使肝火更旺盛，加重口乾舌燥的症狀。
建議：
孕婦一定要做到心平氣和，要保持心情開朗，不要輕易的生氣發怒。如果是因熱而心情煩躁時，可呆在空調房裏解暑降溫。
孕婦夏天口乾舌燥怎麼治療：保證充足的睡眠
保證每天有充足的睡眠對改善孕婦夏天口乾舌燥也很有效果。因爲充足的睡眠時間可讓孕婦體內激素分泌正常，改善內熱，從而改善孕婦口乾舌燥。
建議：
孕婦夏天也應保證每天有8個小時的睡眠時間，最好是晚上10點-早上6點都處於深度睡眠中，有利於肝臟的排毒。中午也應午睡1個小時，以免下午沒精神，心情不好。
造成孕婦夏天口乾舌燥的原因除了體質內熱外，還有很多，有的甚至是患有某種疾病的症狀，所以若是準媽媽口乾舌燥的同時，身體還有其他的不適，最好去醫院檢查確診，然後進行對症治療。
