孕婦皮膚乾燥是怎麼回事?懷孕後，由於孕激素的影響，孕婦很容易出現各種各樣的皮膚問題，其中皮膚乾燥是最常見的。那麼，孕婦皮膚乾燥是什麼原因呢?
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：孕激素改變
懷孕後體內激素分泌發生改變，若是出現雌激素分泌減少，就會使皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而產生皮膚乾燥。
建議：準媽媽不用過於擔心，一般只要分娩後，激素分泌恢復正常，皮膚乾燥的情況就會改善。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：保養品使用過度
皮膚表面的角質層內含有一種天然保溼因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。
很多女性在懷孕前都普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，在孕期出現乾燥缺水的情況。
建議：準媽媽在懷孕前使用保養品要適量，且要注意保養品的質量，應選擇正品，避免假貨。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥，即使是懷孕了也一樣。
建議：處在乾燥環境中的準媽媽平時應該多喝水，補充身體流失的水分。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：不良的生活習慣
準媽媽如果在孕期出現睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食的情況，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
建議：準媽媽應該養成良好的生活習慣，早睡早起，不能熬夜。另外，飲食要規律，多吃水果和蔬菜，要少食多餐，不能挑食偏食。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：過渡刺激皮膚
準媽媽洗澡時使用過熱的水，或者使用刺激性的香皂或清潔劑等都會導致皮膚乾燥。
建議：準媽媽洗澡時水溫應保持在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤。
孕婦皮膚乾燥是怎麼辦
1、可在洗澡後要趁着身體上的水分還沒完全乾透的時候，在身體上塗抹保溼乳液，這樣可以滋潤肌膚。
2、除了及時塗抹身體乳，面部皮膚乾燥還需要做好特別的護膚步驟，才能讓肌膚保持水潤。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
