孕晚期馬上要到生產期了，媽媽們都會十分緊張，擔心在這最後時刻出什麼岔子。孕晚期胎動會讓媽媽們非常緊張，很多媽媽們會發育孕晚期胎動有所減少，不確定這種情況是否正常。孕晚期胎動注意事項媽媽們要多瞭解一下。
孕晚期胎動和宮縮的區別
很多媽媽們在孕晚期會有胎動現象，有時候媽媽們會分不清到底是胎動還是宮縮，因此會出現緊張情況，擔心如果是宮縮的話，會是流產徵兆。孕晚期胎動腹部會有脹感或者緊繃感，這種感覺是局部的，並不是整個腹部都有腹脹感。但是如果孕婦感到整個腹部都有腹脹感，並且這種感覺時有時無，那麼就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動，宮縮次數過多的話，孕婦需要及時到醫院做檢查才行。
孕晚期胎動頻繁正常嗎
正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峯。不過，孕38周後便會開始胎動逐漸減少，如果孕晚期胎動頻繁，即胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時也爲正常，所以準媽媽們不必過於擔心。
另外，孕媽媽們也要注意。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，因爲胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數。
孕晚期胎動減少正常嗎
有的孕婦在孕晚期會發現胎動現象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發育不正常，有什麼問題出現。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數，孕晚期胎動次數如果減少太多的話，屬於不正常，需要到醫院做胎心監測。孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數一下胎動的次數，每小時的胎動次數不少於三次，胎兒的發育基本上沒問題。
孕晚期胎動注意事項
孕晚期胎動如果有異常的話，媽媽們不要過於緊張，可以靜下心來，仔細觀察胎動到底有哪些異常處，如果異常嚴重的話，就要及時到醫院做檢查。很多時候是媽媽們自己過於緊張，而誤以爲胎動異常。孕晚期胎動的強度會減弱，媽媽們不必過於緊張，只要觀察寶寶的胎動次數是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數一下寶寶的胎動次數，每次的次數不少於5次就屬於正常。在孕晚期媽媽們要保持一個良好的心態，飲食也要清淡，這樣才更有利於寶寶健康發育。
孕晚期怎麼數胎動
1.每天數3次，每次數1小時胎動的次數
第一種，每天數3次，每次數1小時胎動的次數。早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30-40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2.每天數1次，每次數1小時胎動的次數
第二種，每天數1次，每次數1小時胎動的次數。選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
孕晚期爲什麼要數胎動
胎動可以形象的稱爲寶寶健康的“晴雨表”，胎動如果突然劇烈變化，可能表示寶寶在腹中遇到麻煩了，不舒服了，不如說寶寶缺氧了、收到壓迫啦。所以數胎動是準媽媽平時監控寶寶狀態的一個非常重要的手段，尤其是孕後期(28周-37周)，準媽媽更要加強這方面的意識。
