人流後可以少量吃點肯德基。
人流後在飲食上沒有太大的禁忌，飲食要以清淡爲主，不要吃刺激性食物，忌生冷就可以了。肯德基是油炸食物，雖然沒有什麼營養，但是少量吃點不會影響到術後恢復，多食的話可能會對身體造成損傷。人流後的前一個星期是最佳修養期，平時身體差的，失血多的還可以延長修養時間，最好這一段時間不要進食肯德基，畢竟肯德基是公認的垃圾食品。
1、腸胃不適和肥胖
肯德基裏面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會導致腸胃不適，出現便祕、便後出血等，也會造成油脂的堆積，從而使人肥胖。
2、影響術後恢復
肯德基具有“三高三低”的特點，即“高熱量、高脂肪、高蛋白質”和“低礦物質、低維生素、低膳食纖維”，不能滿足人流後女性的術後恢復所需營養，不利於女性術後恢復。
3、心腦血管疾病
如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導致心臟病以及血管疾病的發病率增加，嚴重影響人體健康。而由於反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，多食還有可能會刀子血栓的形成。
4、潛在致癌性
大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後烯酰胺(致癌物質)含量較高，而油脂反覆高溫加熱也會產生聚合物—二聚體、三聚體，毒性較強，多食會增加患癌症的機率。
1、雞蛋棗湯
材料：雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
小貼士：此湯具有補中益氣，養血作用。
2、海帶排骨湯
材料：豬排骨、海帶結、薑片、精鹽、黃酒。
做法：
(1)排骨洗淨燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數滴黃酒，用中火煲20分鐘。
(2)放入洗乾淨的海帶結，繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味，淋入香油即成。
小貼士：
(1)海帶排骨湯可以減少你的子宮出血併爲身體補碘。
(2)海帶具有豐富的營養價值，非常適合人流後女性食用哦。
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