月子裏慎吃肯德基。
肯德基一來是油炸食物，高鹽、高糖、高油，沒有什麼營養，還會導致產婦發胖，血脂血壓增高；二來裏面的菜是生的，會刺激產婦的腸胃，讓產婦腸胃不適、便祕等。因此，產婦應慎吃肯德基，在月子裏應多吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
小貼士：平時也要少吃肯德基哦。
1、肥胖
肯德基裏面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會造成油脂在我們體內的堆積，從而會造成肥胖。
2、心腦血管疾病
如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導致心臟病以及血管疾病的發病率增加，嚴重影響人體健康。而由於反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，多食還有可能會刀子血栓的形成。
3、潛在致癌性
大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後烯酰胺(致癌物質)含量較高，而油脂反覆高溫加熱也會產生聚合物—二聚體、三聚體，毒性較強。所以產婦吃太多肯德基的話會大大的增加患癌症的機率。
4、腸胃不適
肯德基多是油炸食物，不易消化，常吃會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。
5、影響寶寶發育
寶媽吃了肯德基再對孩子進行哺乳的話，會讓嬰兒通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，從而影響生長髮育。
1、蘿蔔乾貝豬蹄湯
材料：蘿蔔300克，豬蹄1只，乾貝50克，姜5片，陳皮2塊，鹽1茶匙。
做法：
(1)乾貝放在水中浸泡約30分鐘變軟備用;將蘿蔔去皮，洗乾淨後切成大塊備用;將陳皮用水洗乾淨備用。
(2)豬蹄剁成四塊，洗淨焯燙，將焯燙好的豬蹄撈出後衝淨浮沫。
(3)湯鍋內倒入清水和陳皮、乾貝、大火煮沸。
(4)然後放入豬蹄、蘿蔔和薑片，撇去浮沫，蓋上蓋子換成小火煲3個小時。最後調入鹽，盛入碗即可。
2、西紅柿豬肝湯
材料：西紅柿2個，豬肝1小塊，白砂糖1/2湯匙，鹽2茶匙。
做法：
(1)番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘備用;番茄去皮，切小塊備用;豬肝在流動水下衝洗乾淨，放清水裏浸泡半個小時備用。
(2)將豬肝切薄片，放水下衝洗至無血水，瀝乾，放薑絲 ，蔥段，一點澱粉拌勻靜置。
(3)起油鍋，爆香蔥薑絲後，撈出扔掉。
(4)往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反覆煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。
(4)開蓋放鹽調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。
