南瓜粥口感綿軟、營養豐富，是補血佳品。南瓜補血粥怎麼做？以下是補血南瓜粥的做法，我們來看看吧。
南瓜補血粥怎麼做：紅棗南瓜粥
材料：大米80g、紅棗4顆、南瓜60g、水適量。
做法：
1、準備好原料。
2、大米清洗乾淨，放水中浸泡30分鐘。
3、南瓜去皮切丁。
4、鍋中燒開水，放入大米。
5、放入紅棗，稍稍煮一會。
6、再放入切成丁的南瓜。
7、煮至大米粘稠，南瓜軟爛即可。
南瓜補血粥怎麼做：南瓜燕麥紅棗粥
材料：燕麥50g、南瓜泥150g、小米50g、紅棗適量、水適量。
做法：
1、準備食材。
2、小米洗淨和紅棗放入鍋中，大火煮開。
3、撇去浮沫。
4、等小米有點濃稠時放入燕麥。
5、放入南瓜泥。
6、煮到濃稠即可。
南瓜補血粥怎麼做：栗子紅棗南瓜小米粥
材料：小米200g、栗子適量、紅棗適量、南瓜適量。
做法：
1、準備好所有食材。
2、小米洗淨，栗子剝去外皮，南瓜洗淨切塊，紅棗洗淨。
3、把小米和紅棗放入鍋中，加入適量的水煮開。撇去浮沫，煮30分鐘。
4、然後放入栗子、南瓜煮至粥粘稠關火。
5、盛入碗中。
南瓜補血粥怎麼做：核桃紅棗南瓜糯米粥
材料：南瓜150g、糯米60g、紅棗30g、核桃仁30g、水適量、紅糖適量。
做法：
1、準備好食材。
2、南瓜去皮洗淨，切小塊。
3、糯米淘淨，用清水浸泡一下。
4、核桃瓣小，紅棗去核。
5、核桃與紅棗放入豆漿機。
6、糯米與南瓜放入豆漿機。
7、加水量至豆漿機內膽提示線。
8、接上電源，按“早餐粥”鍵。
9、時間到，豆漿機有蜂鳴聲提示，切斷電源，即可倒出享用。喜歡甜的可以放些紅糖。
南瓜補血粥怎麼做：紅棗南瓜粥
材料：大米半碗、南瓜2塊、大棗3顆、水適量。
做法：
1、大米提前泡水。
2、南瓜去皮切塊。
3、上鍋大火蒸10分鐘。
4、另一竈臺開始煮粥，和蒸南瓜同時進行。
5、南瓜蒸好後搗成泥。
6、砂鍋大火燒開轉小火後10分鐘。
7、三顆大棗洗淨。
8、大棗入砂鍋熬煮一會。
9、下入南瓜泥，水分逐漸減少至你喜歡的程度就可以了。
南瓜補血粥怎麼做：南瓜雙紅豆棗蓮子糯米
材料：糯米30g、紅豆20g、南瓜1塊、紅棗適量、蓮子適量、紅糖適量。
做法：
1、糯米，紅豆，紅棗，蓮子，洗淨在水中浸泡，紅豆浸泡隔夜，其他材料半小時就差不多了，因爲紅豆比較難煮哦。
2、南瓜去籽，洗淨，切塊放在碗中備用。
3、我先把南瓜放鍋中隔水蒸熟了，這裏南瓜一定要選擇面的那種哦，不然熬出粥來就會散掉水掉，不好吃了。
4、蒸好的南瓜壓成南瓜泥。
5、冷水燒開，除了南瓜以外的材料下鍋熬煮，約1小時關火，蓋上蓋子悶一會，爲了讓紅豆軟糯一些。最後出鍋盛入搗好的南瓜泥中，加糖攪拌。
