很多朋友都有一些產後疾病，有些是精神上的疾病，也有一些是身體上的疾病，產後關節疼痛就是非常常見的產後身體疾病，其實產後身體疾病是可以有效防治的，中醫療法中的穴位療法就可以有效的防治產後關節疼痛症。
一、頸部疼痛
1、病因：因長時間低頭照料寶寶所致。
2、穴位：
風池穴，相當於頭部兩側後髮際角凹陷處，左右各一。
風府穴，相當於兩風池穴連線的中點。
3、方法：自己用兩中指同時點揉兩側風池穴;用中指點揉風府穴。以感覺酸脹爲度。
二、背腰部疼痛
1、病因：抱孩子受力;彎腰勞累，如爲寶寶洗澡、換尿布;受涼也是重要的誘發因素。
2、穴位：背腰部範圍較大，可以取整個背腰部或阿是穴。
3、方法：患者俯臥位。請家人用手掌在脊柱上自上而下進行掌揉，至皮膚溫熱。用兩拇指在肩胛骨中點凹陷處(相當於天宗穴部位)指揉，以酸脹爲度;或用手掌掌揉，以局部溫熱爲宜。雙手掌心貼於兩側腰肌上，掌擦腰肌，感覺微燙即可。此法亦可自己操作，操作時可用少許粉或油塗在皮膚上，不要擦破皮膚。
三、臂部疼痛
1、病因：因抱孩子餵奶或抱孩子睡覺時肘部受力而致。
2、穴位：曲池穴。相當於肘部彎曲呈90度時，肘關節上部中點處。
3、方法：用另一隻手拇指指揉曲池穴。若疼痛範圍比較大，可以用手掌進行掌揉，3～5分鐘。
